• 小雪节气养生心志:预防抑郁调节情绪
  • 养生什么时间好 饭后半小时才是养生关键
  • 中医养生:每天拍三处,拍掉体内垃圾,百病不生
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  • 2/ 养生什么时间好 饭后半小时才是
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春季养生

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夏季养生
兰州养生网温馨提示:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。