女人肾虚什么症状?怎么补肾?

  • 时间:
  • 浏览:411
  • 来源:兰州养生网

每个人或轻或重地存在着肾虚的症状,“男人要补肾”听得很多,但其实女人肾虚同样危害无穷。其中,容易面部浮肿、气色亏损、畏寒怕冷就是女人肾虚的表现。那么,女人应该如何补肾,活出好气色呢?

首先,我们来看看肾虚有哪些表现:

1.早上起床掉发比较严重。

2.记忆力下降,昨天的事情,今天就容易记不起。

3.晚上总睡不着觉、多梦。

4.容易出现尿频、小便清长。

5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。

6.“性趣”降低、子宫发育不良或者不孕。

7.喜怒无常,忽然不喜跟他人说话。

8.面容憔悴、黑眼圈严重,而且皮肤松弛、干燥。

9.畏冷症状。同样的温度,别人感觉刚刚好,肾虚者却感觉比较冷。

有哪些损伤肾脏健康的坏习惯呢?

1.长期熬夜

中医认为,肾为人体的精气之源,长期熬夜会造成人体乏力、皮肤松弛、面部浮肿、黑眼圈等问题。因此,熬夜是女人好气色的“致命杀手”。

编辑推荐

出现这些情况就要注意了你的肾了!

肾虚的症状有哪些 冬季肾脏5大求救信号

补肾要注意些什么 补肾要警惕 谨记脱离4大误区

猜你喜欢

包皮龟头炎的症状及消炎粥

包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质,在包皮过长或包茎时,此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。本病亦可由细菌、真菌感染或药物过

2018-09-26

几道养生粥缓解更年期症状

更年期是每个女性必经的阶段,很多女性进入了更年期之后都比较的惊慌,不知道自己该怎么办,也不知道应该要如何摆脱这些更年期的状况。中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调

2018-09-26

缓解偏头疼症状的养生粥

很多人都有过偏头痛的经历,从治疗与预防偏头痛的角度说,偏头痛发作时,病人应在安静、光线较暗的房间中休息,可适当使用镇静药帮助入睡。此外,病人如能在日常生活中养成健康饮食的习惯,

2018-09-26

女人喝花粥 像鲜花一样美

女人天生就爱美,美丽不止一面,要从内而外的调养,办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在小编就会带你一起来做美容粥。梅花粥梅花粥 取白梅花

2018-09-26

冬天的养生粥 女人的滋养粥

冬季如何养生呢?冬季养生粥是一个不错的选择的哦!俗话说“粥能养生”,冬天一碗暖暖的粥,可以给胃暖暖的感觉的!下面小编给大家推荐几款冬季养生粥,想要冬季健康养生的女人,不妨根据自

2018-09-26