提升身体防御力是治病良药

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提升身体防御力是治病良药。现代医学虽然只有150年左右的短暂历史,不过,惊人的发展对延长人类寿命带来极大的贡献,这是不可否认的事实。然而,这一切并非只有优点,随着科技发达以及医疗质量日趋完善,患者数量却不减反增,且新的疾病也越来越多。为什么会有这种现象出现呢?答案很简单,这是日益恶化的生活环境与生活习惯所造成的。如果不加以改善,别说是预防,就连治疗也治不好。已经不能把治疗工作完全交付在医生手上了,而是要学习自我治疗。“什么样的习惯导致这种病痛?该如何改善?”问题由专业的医生来解答及教导,但要力行治疗最终还是要靠病人自己。

“生病可以看医生,又有保险给付,怕什么?”如果你还是这么想的话,那么,仍然无法对自己的健康负责。我们都过度依赖医生,这对于没有医学知识的病人来说,是只能如此的无奈选择。站在病人的立场来说,"乖乖遵照医生的指示,病应该就会好了吧。”但站在医生的立场而言,是希望“患者在还没有生病之前就好好听从医生的劝告”。

等到进了医院就为时已晚了。请从现在开始改善生活,增加身体防御力,才能迅速恢复、预防疾病的产生。所谓的体力有两种,一种是行动力,另一种是防御力。行动力是指力量大小,也就是一般人称的体力,男性的行动力较强;而医学上较重视的是防御力,女性的防御力较强,这也是女性较长寿的原因。防御力可保护我们抵抗压力与疾病,其中有两大因素,那就是不让我们生病的免疫力,以及即使生病也能自我痊愈的自然治愈力。

即使家中有人得了流行性感冒,还是有人怎么样都不会被传染,因为他的免疫力好。也有人就算被传染,感到不舒服的情况也可能只有一天,不用吃药便自然痊愈,因为他的自然治愈力很强。

根据现代医学的说法,只要让防御力变强,这个世界便再也不需要医院。若扣除掉意外灾害及事故,人类应该都能活到120岁。医学报导指出,有70%的老化可预防到生命最后一刻。我从40岁开始恢复自己体内的自然治愈力,为了让它发挥功效,就必须同时提升防御力才行。这是我的目标,也是我身为医生的责任,而第一步就是要先改变生活习惯,因为这是最好的治愈良药。

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