热敷和湿敷的方法大全

  • 时间:
  • 浏览:24
  • 来源:兰州养生网

中医疗法近年来越来越流行,其中有一种就是热敷,热敷可能不会很快见效,其实热敷的逐渐发挥效果也是不可轻视的。热敷通过暖身可以缓解由炎症引起的疼痛,还可以通过改善血行来刺激新陈代谢,缓解症状。蕺菜、艾草、笔头菜等身边的草药配以生姜、芋头湿敷会有惊人的治疗效果。

接下来分别介绍下这几种热敷和湿敷的方法:

一、芋头湿敷

芋头湿敷最简单,将芋头加热后用毛巾包好,然后直接贴附在僵硬或者疼痛的部位即可,可以逐渐而顺畅地缓解疼痛,能有效治疗腹痛、肝脏和肾脏的疼痛。

二、生姜湿敷

生姜湿敷可以通过改善血液流通来促进新陈代谢,还有解毒的功效,同时还可以治疗炎症,消除疼痛。

生姜不仅能暖身,如果配上草药和芋头的功效,会更加提高其疗效。具有良好的杀菌消炎作用的蕺菜有助于脓肿和肿包的吸收;暖身效果很强的艾草对于腰疼和肩部酸疼等疼痛也非常有效;将笔头菜贴附于肾脏上部,能促进排尿,提高肾脏功能。无论哪一种,在上面施以芋头湿敷,都可以使有效成分渗透入体内。

三、芋头湿敷

芋头湿敷利用了芋头的吸出功能。一定要在进行完生姜湿敷,改善血行后再进行芋头湿敷,这种“生姜湿敷+芋头湿敷”的方法针对于一些从简单的不适发展到严重的症状的群体。针对关节炎、肝脏疾病、肾脏疾病等有很好的疗效,还可以缓解由癌症引起的疼痛。通过这个方法治疗,癌症症状得以减轻的人也不在少数。

四、草药热敷

准备新鲜草药(蕺菜、艾草、笔头菜)适量。将洗净的新鲜叶子切碎。用煎锅干炒。然后用研钵研碎,再将研碎后的草药末抹在纱布或布上,贴附于患处,用橡皮膏固定即可。

猜你喜欢

芒种节气禁忌与养生

芒种时节,日常生活保健要注意以下几点。一、消暑祛湿,避免中暑芒种时节,气温升高,空气中的湿度增大,体内的汗液无法通畅散发,热蒸湿动,湿热弥漫,人易困倦萎靡、慵懒不振。除要注意补

2019-01-01

智齿一定要拔吗

智齿是个很烦人的东西,疼起来非常要命,但是不疼的时候,一点事都没有,非常的奇怪,很多小伙伴不知道怎么回事,也不知道智齿是不是必须拔掉,接下来小编来给大家分析一下。因为很多人并不

2019-01-01

榴莲不能和什么一起吃

众所周知,榴莲拥有“水果之王”的美称,所以榴莲的营养价值是非常高的。不过榴莲的味道有些重,很多小伙伴吃不下,其实忽略掉气味,榴莲其实是很好吃的,大家完全可以尝试一下。不过榴莲虽

2019-01-01

解酒的最快方法

人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司团建,喝酒都是联络感情很好的方法,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么解酒最快的方法是什么呢?

2019-01-01

止咳最快的偏方

咳嗽,应该是大家平时经常遇到的毛病了,无论是发烧感冒,还是头晕上火,基本上都会出现咳嗽的症状,咳嗽不是病,咳起来要命,很多小伙伴不知道如何止咳,接下来菜瓢谷小编来介绍一些止咳最

2019-01-01