女性春季喝茉莉花茶可润肤美容治痛经利血平片

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  • 来源:兰州养生网
http://www.sina.com.cn2011年03月23日08:24家庭保健报

  春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶  。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶   ,您不妨试试  。

  茉莉花茶

  有去寒邪、助理郁的功效  。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神   ,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛    ,对于女性的生理、生殖机能也有帮助   ,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。

  玫瑰花茶

  玫瑰花性微温   ,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效  ,并能消除疲劳、改善体质   ,适于春季饮用  。取干玫瑰花6~10片   ,热水冲泡即可;也可配上两颗红枣   ,更能增添几分甜香  ,又添滋养气血之功  。这款茶有理气之效  ,因此月经期女性应慎用   ,以防行气活血导致月经量多  。

  菊花茶

  菊花具有清肝明目的功效  ,特别适宜春季饮用  。另可配合枸杞同服   ,更能增强养阴之力  。但因菊花性偏凉    ,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用  。

  金银花茶

  可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症   ,对疖痛、肠炎也有缓解之效   ,有助凉血止痢、利尿养肝 。

  柠檬草茶

  柠檬草    ,也称柠檬香茅   ,经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等    ,达到有病治病  ,无病防身的效果 。

  穆新

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