女性春季喝茉莉花茶可润肤美容治痛经利血平片

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  • 来源:兰州养生网
http://www.sina.com.cn2011年03月23日08:24家庭保健报

  春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶  ,您不妨试试。

  茉莉花茶

  有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛  ,对于女性的生理、生殖机能也有帮助  ,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

  玫瑰花茶

  玫瑰花性微温  ,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效  ,并能消除疲劳、改善体质  ,适于春季饮用。取干玫瑰花6~10片  ,热水冲泡即可;也可配上两颗红枣  ,更能增添几分甜香 ,又添滋养气血之功。这款茶有理气之效  ,因此月经期女性应慎用  ,以防行气活血导致月经量多。

  菊花茶

  菊花具有清肝明目的功效  ,特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服  ,更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉  ,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

  金银花茶

  可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症  ,对疖痛、肠炎也有缓解之效  ,有助凉血止痢、利尿养肝。

  柠檬草茶

  柠檬草  ,也称柠檬香茅  ,经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等  ,达到有病治病 ,无病防身的效果。

  穆新

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