• 2018-08-12 10:42:08
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  • 现在很多的男性朋友们都制定了自己独特的养生计划,男性养生重要的就是补肾,但是你们知道男性补肾的方法都有哪些吗?其实男性补肾多吃虾是很好的选择哦,你们知道男性吃虾的好处是什么吗?虾怎么做好吃呢,男人们在吃虾补肾的同时还要了解一下虾不能和什么一起吃呢?

    盘点吃虾的好处 什么不能与虾同吃

    男人吃虾的好处有哪些

    现在很多人想到男性食补就会提到虾,你们知道男人吃虾有哪些好处吗?相信大家平时一定都很喜欢吃虾,但是你们知道虾对男人的健康有什么样的作用呢?虾具有补肾的作用,所以男性吃虾的好处是显而易见的下面就和小编一起来看看吃虾的好处吧!

    既然男人吃虾的好处很多,那我就推荐几个有关虾的菜谱。

    1.韭菜炒虾肉

    原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

    制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

    功效:主治肾虚等症。常吃虾不出一月让你肾更好。

    虾具有补肾的作用

    2.蒸虾仁

    原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

    制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

    功效:温肾壮阳,益气。主治肾虚。经常吃蒸虾仁不出一月让你肾更好。

    朋友们一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾。因此就要大力提倡男人吃虾,在西方,也有人用白兰地酒浸虾以补肾,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了,那么在这里我要劝朋友们多吃虾吧。常吃虾的男性朋友不出一个月让你肾更好。

    男性吃虾有明显的补肾的作用,但是阴虚阳亢的人群不适合多吃的!下面和小编来一起学习一下下面的这些美味的虾肴是怎么制作的吧,男人们在吃虾补肾的同时也要根据自己的身体状况来把握好量,不能过量的补充,不然会对身体造成伤害!

    吃虾不能吃什么

    1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C

    因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒,严重者还会危及生命。

    2、海鲜不要和水果混着吃

    因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低海鲜的营养成分,而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合,生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此,茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果,不能与海鲜同食,至少要隔开两小时。

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