冬季补养粥 男人离不开

  • 时间:
  • 浏览:16
  • 来源:兰州养生网

粥给男人带来的好处非常的多,从古至今粥是能维护身体健康的食物,冬天是一个适合滋补调养的季节,那么在冬天男人多喝什么粥可以维护自己的身体健康呢?

玉米面粥

生活中养生的粥有很多,土豆大米粥给我们带来的好处有很多,土豆是冬天营养最佳蔬菜。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,主治胃燥、胃痛、便秘等病症。取土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米50~100克,共煮成粥。每日服用两次。  

男人冬天多喝玉米面粥也可以维护身体的健康,玉米面50克,精盐少许,加水适量,煮成糊粥。玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少,甚至尿道涩通、石淋等病症。  

养生的粥有很多,男人想要维护自己的身体健康多喝点这样的粥,可以维护自己的身体健康,而且男人多喝粥还可以滋润自己的皮肤,男人如果想要维护自己身体的健康就一定要珍惜这些食物。

猜你喜欢

排骨炖土豆的做法 炖煮小技巧

【导读】排骨炖土豆的做法,炖煮小技巧。排骨炖土豆是一道很美味的菜,怎么可以把土豆做的绵软,口感很好。了解排骨炖土豆的做法,炖煮小技巧。排骨炖土豆的做法第一种做法:排骨冲洗干净之

2018-09-28

美味养生粥的做法 补气健脾一起来

最养人的主食说是粥排第二,肯定没有敢排第一的了。一下就介绍几款养生粥给大家。鸡汁粥 莲参粥 人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。 莲子有补肾强腰、

2018-09-27

脾胃失调怎么办 健脾养胃粥调理

生活节奏快,很多人都得了胃病,胃病不仅影响日常生活,还得要注意日常的对于胃的保护,除了药物治疗和食物的饮食疗法之外,注意生活的细节对于养胃也十分重要。小米南瓜粥饮食要规律&nb

2018-09-27

脾胃不调多喝健脾养胃粥

健脾养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有非常好的养生功效,除健脾养胃外还能起到益气养阴

2018-09-26

冬日的健脾养胃养生粥

脾胃的功能对于我们的健康几乎可以起到决定性的作用,但是由于现代人不注意日常饮食,经常就会出现脾胃虚弱的情况,进而引发了多种不适症状。这时可以通过饮食喝粥来调理。黑芝麻粥1、黑芝

2018-09-26