洗完澡一定要先擦干这里|洗澡|肌肤|关节吃豆子

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  • 来源:兰州养生网
洗完澡一定要先擦干这里

  天气寒冷  ,人们的皮肤变得更加干燥  ,该怎么洗澡才健康呢?

  洗澡顺序:头、身体、脸。洗澡时  ,半数以上的人会首先洗脸  ,然后再冲洗 身体的其他部位。吉林省长春皮肤泌尿专科医院皮肤科主任窦颖指出  ,油脂和脸部的角质层对肌肤有保护作用。洁面后 ,保护层也随之被带走  ,在长时间热水的浸 泡、反复搓洗下  ,面部水分会不断流失  ,甚至损伤肌肤。正确的洗澡顺序应该是  ,先洗头  ,再洗身体(从上到下) ,最后洗脸。有化妆习惯的女性  ,洗澡前先卸妆 , 男士剃须要在洗澡后进行。

  擦干顺序:先关节后其他。中医学者朱鹤亭认为 ,洗澡后应首先擦关节部位 ,按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后 ,再擦身体的其他部位。这样可预防关节部位受风  ,对老人来说是养生保健的重要方法。▲

  (摘自9月17日《大河健康报》)



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