晕车怎么办?

  • 时间:
  • 浏览:45
  • 来源:兰州养生网

晕车是很多小伙伴都会遇到的问题,这是无法避免的,一般情况下很多人会选择在上车之前吃点晕车药,不过很多人并不喜欢吃药,那么晕车的时候怎么办呢?接下来菜瓢谷小编来告诉大家。

1、首先,我们可以在上车前控制一下饭量,尽量不要吃的太饱,否则的话一旦晕车,基本上就会全部吐出来,这个是无法避免的,与其这样我们还不如少吃一些,这样能够缓解晕车。

2、还有就是上车之后,尽量可以选择靠窗的位置,这样的话,如果出现晕车的症状,就可以开窗透一下气,如果不巧没有靠窗的位置了,你可以和别人商量一下,说自己晕车,基本都会跟你换的。

3、再就是我们要注意坐车姿势,尽量伸直腰杆向后躺着,这样可以保障呼吸顺畅自然,如果你晕车的话,千万不要低着头,尤其是玩手机,很容易就出现晕车的症状。

4、最后就是,要适当的进行深呼吸,比如说汽车遇到急刹车之后,这种突然的变速,很容易造成晕车的人出现要吐的症状,这时我们需要赶紧张大嘴巴,来回深呼吸,可以慢慢缓解症状。

猜你喜欢

芒种节气禁忌与养生

芒种时节,日常生活保健要注意以下几点。一、消暑祛湿,避免中暑芒种时节,气温升高,空气中的湿度增大,体内的汗液无法通畅散发,热蒸湿动,湿热弥漫,人易困倦萎靡、慵懒不振。除要注意补

2019-01-01

智齿一定要拔吗

智齿是个很烦人的东西,疼起来非常要命,但是不疼的时候,一点事都没有,非常的奇怪,很多小伙伴不知道怎么回事,也不知道智齿是不是必须拔掉,接下来小编来给大家分析一下。因为很多人并不

2019-01-01

榴莲不能和什么一起吃

众所周知,榴莲拥有“水果之王”的美称,所以榴莲的营养价值是非常高的。不过榴莲的味道有些重,很多小伙伴吃不下,其实忽略掉气味,榴莲其实是很好吃的,大家完全可以尝试一下。不过榴莲虽

2019-01-01

解酒的最快方法

人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司团建,喝酒都是联络感情很好的方法,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么解酒最快的方法是什么呢?

2019-01-01

止咳最快的偏方

咳嗽,应该是大家平时经常遇到的毛病了,无论是发烧感冒,还是头晕上火,基本上都会出现咳嗽的症状,咳嗽不是病,咳起来要命,很多小伙伴不知道如何止咳,接下来菜瓢谷小编来介绍一些止咳最

2019-01-01