怀孕不能吃什么

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  • 来源:兰州养生网

怀孕不能吃的东西其实有很多,尤其是怀孕初期,下面菜瓢谷小编着重介绍一下哪些常见的常吃的东西,怀孕不能吃,孕妈们在日常饮食中可要多加注意哦!

1、怀孕不能吃的水果:

山楂:山楂酸酸的,深受广大孕妇喜欢,但是子宫对山楂比较兴奋,吃的过多的话,会引起子宫收缩,从而可能导致流产。

2、怀孕不能吃的蔬菜:

1>菠菜:菠菜之所以受大家欢迎,是因为都认为其富含铁质,可以补血,其实菠菜中含铁并不多,确富含大量草酸,而草酸会影响锌和钙的吸收,从而会影响胎儿的正常发育。

2>土豆:土豆中含有生物碱,存放越久含量越高,食用过量的话,也会影响胎儿的正常发育。

3、怀孕不能吃的调料:

1>香料:香料会使肠胃分泌减少,引发便秘,便秘时孕妇肯定会用力排便,会造成胎动不安,甚至早产的后果。

2>味精:味精富含谷氨酸钠,其会消耗体内的锌,而锌是胎儿正常发育的必备元素。

3>盐:吃盐过多会引起水肿,甚至引发高血压,如果孕妇本身就患有某些疾病的话,更应该忌食。

最后祝天下所有的孕妈孕期谨记不能吃什么,产期都可以生出一个健康的宝宝!

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