糖尿病能吃什么水果

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  • 来源:兰州养生网

一提水果,大多数糖尿病患者可能会花容失色,因为第一反应就是水果太甜,可能会加重病情,其实不尽然,如果血糖病情已经得到了基本控制,还是能吃一些水果的,说不定还会起到辅助治疗的作用呢。下面菜瓢谷小编就为糖尿病患者介绍一下到底糖尿病能吃什么水果!

1、柚子

柚子富含胰岛素样成分,适当吃些柚子可以起到降血糖的功效,同时还能健胃消食。

2、樱桃

樱桃富含果胶,可以增加胰岛素的分泌,进而起到降血糖的功效。

3、鳄梨

鳄梨富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,这些成分都可以有效控制血糖血脂。

4、橙子

橙子富含橙皮苷、果胶和维生素等,这些成分具有降低胆固醇、防治高血压的作用。

5、苹果

苹果有一个最大的特点是:苹果中的糖吸收缓慢而均匀,能起到很好的降血糖的功效。

6、番石榴

番石榴富含黄酮类化合物,这种成分能与糖结合,提高对葡萄糖的利用,促进糖类的代谢,相当适合糖尿病患者食用。

以上就是小编介绍的糖尿病能吃的6种水果,希望可以帮助到糖尿病患者,在其了解了糖尿病能吃什么水果之后,接下来的日常饮食中就可以放心食用了。

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