床头放两样东西全家健康玻尿酸美容

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  • 来源:兰州养生网
床头放两样东西全家健康

洋葱和生姜的气味有安神作用  ,若放在床头   ,对治疗失眠有很好的作用 。

取洋葱适量   ,洗净   ,捣烂   ,置于小瓶内  ,盖好   ,睡前稍开盖   ,闻其气味  ,10分钟后即可人睡;也可以将15克左右的生姜切碎   ,用纱布包裹置于枕边   ,闻其芳香气味   ,便可安然入睡  。

葱头又名洋葱   ,作为蔬菜已有5000余年的历史  ,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分   ,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效   ,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用  。洋葱还富含微量元素硒   ,能降低癌症的发生率  。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著   ,真不愧为“蔬菜皇后"  。

每天吃洋葱  ,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结   ,并加速血液凝块溶解  。所以   ,当你享用高脂肪食物时   ,最好能搭配些许洋葱   ,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃   ,是很有道理的.洋葱做菜不但味道极佳   ,且营养丰富  。其实洋葱属碱性食物   ,并含有糖、无机盐、锌、硒、磷、硫等  。

      

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