灵芝怎么吃

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  • 来源:兰州养生网

灵芝是一种东北地区山区常见的中药,对人体有很多好处,而且这也是一种价值昂贵的药材,一般人买不起,不过很多人不知道灵芝怎么吃,接下来小编来告诉大家。

1、首先,最常见的办法就是水煎法了,大家就像熬中药一样,把灵芝放在水中熬,一般情况下煎服3-4次即可,可以装入水瓶慢慢喝,有利于对抗甲亢,而且还能够缓解失眠、便糖、腹泻的症状。

2、灵芝还有比较常见的吃法,就是灵芝泡酒了,大家直接把灵芝放在白酒中,然后密封好,一般情况下,过三天就能够变成棕红色,非常适合老年人服用,对于失眠、咳嗽、消化不良有很大的帮助。

3、还有一种比较奢侈的吃法,那就是灵芝炖肉,无论是什么肉,都可以拿来灵芝炖肉,如果大家经常吃的话,对于肝硬化非常有好处,而且按照自己的喜好去烹饪就好了。

4、最后就是灵芝银耳羹了,这是非常补的一道汤,一般一锅汤是需要分三次食用的,对于治疗咳嗽、心神不安、失眠多动等症状,有很重要的作用,大家平时可以做一下。

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