卵巢早衰?六款食疗方养护女人|卵巢早衰|食疗方如何烤面包

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  6款食疗方 养护卵巢

  1、参鱼瘦肉汤

  鱼鳔、猪瘦肉各50克  ,枸杞子、太子参各20克 ,生地18克。将鱼鳔用净水泡软  ,切成小条状;猪瘦肉洗净 ,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内 ,加净水适量  ,文火煮1—2小时  ,加食盐调味  ,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉  ,一天之内服完。

  功效:具有滋阴降火的功效 ,对卵巢早衰很有效。

  2、二仙羊肉汤

  仙茅、仙灵脾各12克 ,生姜15克 ,羊肉250克 ,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片  ,放砂锅内加净水适量 ,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内  ,文火煮羊肉至熟烂 ,进佐料即成  ,食时往药包  ,食肉喝汤。

  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

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  3、猪脊肉粥

  防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片  ,用香油略炒后加进净水  ,放进大米煮粥。待粥煮熟时  ,放进食盐、花椒 ,再煮沸后即可食。

  4、银杞明目粥

  防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时 ,加进枸杞  ,继续煮熟 ,再放进调料和茉莉花 ,即可食用。

  5、灵芝炖猪蹄

  防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛 ,灵芝洗净切片。锅内放猪油  ,烧热后加葱姜煸香  ,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝  ,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟 ,即可食用。

  6、哈士蟆炖冰糖

  枸杞子、青豆洗净葱切段  ,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内  ,加净水500毫升和一半葡萄酒汁 ,以及葱段、姜片 ,蒸2小时  ,取出  ,往掉姜、葱  ,沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜  ,大的掰成数块  ,盛于钵内  ,加净水500毫升。

  另一半葡萄酒 ,蒸两小时  ,使其完全涨发 ,捞进大汤碗中  ,将净水180毫升及冰糖盛进大碗内  ,蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物 ,倒进哈士蟆油的碗内  ,撒进枸杞子、青豆即可。

  功效:具有滋补肝肾 ,滋养卵巢的功效。



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