医生提醒注意防晒多吃黄瓜草莓可减少黄褐斑风湿痛

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http://www.sina.com.cn2011年03月28日10:23家庭保健报

  问:我脸部长有黄褐斑   ,现在一年比一年变大   ,我平时应注意些什么呢 ?饮食吃什么好  ?     河南省手机尾号为9040的读者咨询

  河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师答:黄褐斑患者平时应注意防晒    ,防止各种电离辐射    ,不要接触含有激素、铅、汞的化妆品等;改掉不良生活习惯  ,如抽烟、喝酒、熬夜等;多喝水   ,多吃蔬菜和水果   ,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;保证充足的睡眠;保持良好的情绪;避免食用刺激性食物   ,尤其是咖啡、可乐、浓茶等 。

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