老人:前列腺保健常识

  • 时间:
  • 浏览:109
  • 来源:兰州养生网

核心提示:多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,尿液的浓度低了,对前列腺的刺激也就会减少,有利于前列腺的健康。

  多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,尿液的浓度低了,对前列腺的刺激也就会减少,有利于前列腺的健康。

  学会放松

  生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当压力减缓时前列腺症状多会舒缓,所以要学会放松。

  规律的性生活临床显示,每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患,许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

  洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此,可以缓解前列腺的炎症症状。

  远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康,最好远离。

(实习编辑:陈冬萍)

猜你喜欢

芒种节气禁忌与养生

芒种时节,日常生活保健要注意以下几点。一、消暑祛湿,避免中暑芒种时节,气温升高,空气中的湿度增大,体内的汗液无法通畅散发,热蒸湿动,湿热弥漫,人易困倦萎靡、慵懒不振。除要注意补

2019-01-01

智齿一定要拔吗

智齿是个很烦人的东西,疼起来非常要命,但是不疼的时候,一点事都没有,非常的奇怪,很多小伙伴不知道怎么回事,也不知道智齿是不是必须拔掉,接下来小编来给大家分析一下。因为很多人并不

2019-01-01

榴莲不能和什么一起吃

众所周知,榴莲拥有“水果之王”的美称,所以榴莲的营养价值是非常高的。不过榴莲的味道有些重,很多小伙伴吃不下,其实忽略掉气味,榴莲其实是很好吃的,大家完全可以尝试一下。不过榴莲虽

2019-01-01

解酒的最快方法

人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司团建,喝酒都是联络感情很好的方法,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么解酒最快的方法是什么呢?

2019-01-01

止咳最快的偏方

咳嗽,应该是大家平时经常遇到的毛病了,无论是发烧感冒,还是头晕上火,基本上都会出现咳嗽的症状,咳嗽不是病,咳起来要命,很多小伙伴不知道如何止咳,接下来菜瓢谷小编来介绍一些止咳最

2019-01-01