如何缓解鼻塞:用毛巾热敷鼻子可缓解症状怎样祛除黄褐斑

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  • 来源:兰州养生网
http://www.sina.com.cn2011年03月25日09:28南宁晚报

  鼻子不通气怎么办  ?许多市民面对这个问题很是揪心   ,因为或多或少影响到呼吸   ,真可谓小疾病大麻烦  。尤其是春季   ,天气阴雨潮湿  ,鼻塞现象多发   ,如何解决鼻子不通气呢    ,专家教您三招解决鼻子不通气  。

  1.侧卧按摩法

  左侧耳塞向右卧   ,右侧鼻塞向左卧   ,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟  ,鼻塞可除 。

  2.热敷法

  用热毛巾敷鼻  ,或用电吹风对着鼻孔吹热风   ,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴  ,鼻塞可解  。

  3.盐水洗鼻法

  要使用不含碘的盐   ,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水    ,鼻干不要使用高浓度盐水 。使用时一定要先单独冲洗鼻前庭   ,然后再冲洗鼻腔深层  。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层  ,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层  。

  选择盐水洗鼻的工具  ,洗鼻器无论是简单的还是复杂的   ,比如电动的   ,要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号   ,在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用  。毕竟接触鼻腔的   ,是以治疗和预防疾病为目的的工具   ,所以马虎不得  。

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