• 2019-07-14 20:38:42
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  • 热门搜索 牙痛的治疗方法 

      网络上有这么一句流行语“三月不减肥   ,四月徒伤悲  ,五月路人雷   ,六月男友没  ,七月被晒黑    ,八月待室内   ,九月更加肥  !十月相亲累   ,十一月没人陪   ,十二 月无三围  ,一月更悲催   ,二月不知谁  。”话说3月已经到了   ,网络锁的排毒减肥方法五花八门    ,究竟哪些方法是既能得到最有效的排毒减肥   ,又不会你损害身体健康 的呢  ?

      蜂蜜排毒食谱

      蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效  。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖    ,很容易被人体吸收利用 。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果 。

      排毒减肥吃法:

      1、早晚服蜂蜜  。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜   ,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服  。

      2、揉搓腹部 。每天清晨起床之前   ,平卧在床上揉搓腹部   ,以肚脐为中心   ,在肚脐及其左、右、上、下各个部门  ,依次进行揉搓 。 

      柠檬排毒食谱

      柠檬中富含维生c和各种酸性物质   ,经过合理的调配   ,还是十分有效的减肥物质  ,特别适合用于清肠减肥  。

      1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁   ,并置于冰箱里   ,温度较低易有清凉爽口的感觉  。

      2、每日至少喝下三公升的柠檬水  ,不需特别节食或禁绝零食   ,但必须时时补充柠檬水 。

      土豆苹果排毒

      土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维   ,能促进肠胃蠕动  。而且本身热量并不高   ,是极好的减肥食谱  。

      材料:土豆1个   ,苹果2个    ,蜂蜜少许

      制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)   ,用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀   ,于午餐或晚餐时饮用  。

        

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    标题:蜂蜜减肥食谱排毒养颜瘦身(含做法)牙痛的治疗方法

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  • 2019-07-14
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  • 网络上有这么一句流行语“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三

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