常见的解酒方法误区

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  • 来源:兰州养生网

核心提示:强烈的气氛下  ,不喝酒甚至少喝酒好像都挺难做到 ,不过很多人坚信有一点还是可行的 ,那就是喝完酒之后再快速解酒  。民间也流传着不少用于解酒的土方子 ,对于它们  ,浙江省新华医院肝病中心主任施维群教授明确表态 ,不少被“公认”的说法  ,事实上并没有科学依据  ,有些根本是错的  。

  强烈的气氛下 ,不喝酒甚至少喝酒好像都挺难做到  ,不过很多人坚信有一点还是可行的 ,那就是喝完酒之后再快速解酒 。民间也流传着不少用于解酒的土方子  ,对于它们 ,浙江省新华医院肝病中心主任施维群教授明确表态  ,不少被“公认”的说法  ,事实上并没有科学依据  ,有些根本是错的  。

常见的解酒方法误区


  说法:喝酒有个安全定量少量饮酒有益健康

  辟谣:饮酒有益健康没有严谨的科学根据

  很多人认为 ,少许喝点酒对身体是有好处的  ,比如睡觉前喝点红酒  ,既可美容又能安神  。民间还流传着每天酒精安全量的算法:<20克算少量、偶尔喝酒  ,≤30克算轻度酒精量  ,≤50克算中度酒精量  ,<100克算重度酒精量  ,而≥100克则算极度酒精量 。因此  ,不少人认为每天喝两瓶啤酒或是一两白酒  ,都在安全范围内  。

  事实上  ,世界卫生组织曾明确指出:饮酒有益健康的说法  ,根本没有严谨的科学根据  。另外也不存在饮酒安全量的问题  。为什么?施维群教授解释说  ,每个人对酒精的耐受力不一样  ,身体内的酒精分解酶多少也不同  ,因此不能用统一的标准来衡量酒精安全量  。打个比方  ,有些人一顿能吃两碗米饭 ,有些人只吃小半碗  ,只要足够身体的需要 ,就都是正常的 。每顿吃多少米饭不需要“固定指标”  ,喝多少酒也同样不存在安全量一说 。

  说法:酒前吃些饭不容易醉

  辟谣:应该吃些含脂肪酸的荤菜

  酒前先垫点肚子  ,否则空腹容易醉 。这个已经是常识了  。不过至于吃什么  ,不少人并不清楚  。

  解酒的基本原理就是在肠胃中发生醋化反应  ,降低乙醇浓度  ,减轻毒素 。所以酒前要垫肚子  ,就是要吃进些可以跟酒精发生反应的东西  ,比如脂肪酸  。但它通常存在荤食中 ,光吃素菜或是光吃米饭  ,其实并不能帮助解酒 。所以 ,喝酒前最好是吃些含脂肪酸的荤菜  。另外 ,喝酒前还可以吃些含B族维生素的食物  。

  说法:烟酒不分家

  辟谣:边喝边抽越喝越多

  喝酒到了兴头上 ,边上递过来一支烟  ,这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人  ,也会边说“难得今天高兴”  ,边接过来点上  。

  这绝对不是好习惯  ,因为边喝酒边抽烟  ,会加大饮酒量  。香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用  ,相当于被“麻醉”了  。别看这时候你的酒量比平时要“好”很多 ,之后就有苦头吃了  。因为你身体里解酒的酶还是原来那么些  ,并不随着你的尽兴而增加  。喝多了  ,身体解酒的负担就更重  。

  说法:喝醉了抠喉咙催吐

  辟谣:危险动作容易引起急性胰腺炎

  一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐  ,呕吐之后感觉好受一些 ,甚至可以继续喝酒  。但医学专家指出  ,这属于“危险动作”  ,极易引起急性胰腺炎 。

  抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用  ,但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行  ,因为醉酒者意识不清  ,很容易吸入呕吐物引起窒息  。其次  ,剧烈呕吐会导致腹内压增高  ,除易引起胃出血外  ,还会使十二指肠内容物逆流  ,引发急性胰腺炎等急症 。

(责任编辑:梁泽宇)

   

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