热毛巾擦颈通经络可有效预防脑梗微信彩票

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  • 来源:兰州养生网
http://www.sina.com.cn2011年06月08日07:54舜网-当代健康报

  脑梗死是中老年的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上  ,用热毛巾擦颈通经络  ,可以有效预防该病发生。

  祖国医学认为  ,颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处 ,分布着七十多个重要的腧穴。在早晚洗浴时 ,以45℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周  ,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛  ,改善血管壁的营养  ,使已硬化的血管逐渐变软  ,恢复其弹性 ,减少或化解动脉内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”  ,确保脑组织的血氧供应。通过热毛巾擦颈  ,集中给这些经络和腧穴以良性刺激  ,以促进气血运行  ,对防止因痰涎积聚、阻滞经络所致的中风症很有帮助。 (陶绍教)

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