• 2019-10-21 03:25:14
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  •   梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨 ,不仅能预防便秘 ,还能促进人体内致癌物质的排出。

    饭后吃1种水果排光体内致癌物

      饭后吃1种水果排光体内致癌物

      梨虽然很甜 ,但其热量和脂肪含量很低 ,中老年人多吃些梨  ,可以帮助人体净化器官  ,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一 定的辅助疗效。不过  ,专家提醒  ,梨虽然是佳果  ,也不宜多食 ,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用 ,夜尿频者睡前要少吃梨。梨 含果酸多 ,胃酸较多的人也不可多食。

      饭后吃梨有益健康

      梨是很多人喜爱的水果  ,它不但鲜嫩多汁  ,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨  ,不仅能预防便秘  ,还能促进人体内致癌物质的排出。

      饭后吃1种水果排光体内致癌物

      研究员对吸烟者进行了试验  ,让他们在4天内连续每天吃750克梨  ,并测定吃梨前后尿液中多环 芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现 ,吸烟6小时后吃梨  ,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨  ,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含 有大量的抗癌物质多酚  ,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁  ,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素  ,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐 类食品后吃一个梨 ,是一种健康的生活方式。

      另外  ,梨虽然很甜 ,但其热量和脂肪含量很低 ,中老年人多吃些梨 ,可以帮助人体净化 器官  ,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过  ,专家提醒 ,梨虽然是佳果 ,也不宜多食  ,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚 便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用  ,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多  ,胃酸较多的人  ,也不可多食。

    

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