喝骨头汤能补钙?盘点饮食补钙10大误区蜂蜜什么时候喝好

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  • 来源:兰州养生网

2014-11-17 15:09

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标签: 饮食 补钙 误区

知道自己或许缺钙的人很多  ,经常服用补钙品的人也很多。可是  ,在膳食中该如何促进钙吸收  ,却不一定是每个人知道的。稍不小心  ,就有可能陷入误区当中 ,选择了错误的食品  ,结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区  ,有哪些正好击中了你?







盘点最没有营养价值的食物



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