研究发现跑步可预测中年人十年内患心脏病风险冬瓜汁

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http://www.sina.com.cn2011年06月07日09:46生命时报

  据英国《每日邮报》5月23日报道   ,《美国心脏病学会杂志》刊登最新研究称  ,一种简单的跑步测试可预测出中年人10年内的心脏病风险  。

  得克萨斯大学西南医学研究中心科学家对1万余名男子的相关资料进行了研究   ,结果发现   ,截至2006年  ,这些男子中有1106人死于心脏病或中风  。进一步分析死亡原因后发现   ,中年男子完成1英里(约1600米)跑的速度    ,可预测其今后10年的心脏病和中风危险  。跑完1英里需要15分钟的55岁男子   ,其心脏病死亡风险增加30%;而跑完1英里只需8分钟的55岁男子   ,心脏病死亡危险在10%以下 。

  新研究负责人之一加里特·贝利博士表示   ,心脏病为老年多发疾病   ,但是心脏病预防措施至少在三四十岁时就应该开始  。身体素质程度越高   ,患心脏病的风险就越低  。▲

  (徐 澄)

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