治疗失眠验方:生地黄百合枣仁可助睡眠桑椹膏

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  • 来源:兰州养生网

  失眠是老年人一个常见症状  ,以下给老年人介绍几个应对失眠的验方 ,仅供参考:

  1.柴胡、木香各9克  ,白芍、丹参各12克  ,檀香、五味子各6克  ,玉竹、熟枣仁各20克 ,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克 ,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服  ,每日一剂  ,7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

  2.生地黄12克  ,百合30克  ,枣仁20克  ,炙远志10克 ,五味子10克  ,女贞子10克 ,旱莲草20克  ,龙齿10克  ,珍珠母30克。水煎服 ,日服一剂  ,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

  3.竹茹10克 ,枳实10克  ,陈皮10克  ,法半夏15克 ,茯神15克  ,黄连6克  ,牡丹皮10克  ,栀子10克  ,珍珠母30克  ,炙甘草6克。水煎服  ,日服一剂  ,每日两次。主治虚热内扰之失眠。

  4.当归12克 ,柴胡10克  ,生地黄10克  ,川芎10克  ,赤芍10克  ,枳壳10克  ,桔梗10克  ,川牛膝10克  ,桃仁10克  ,红花10克  ,黄连5克 ,法半夏30克  ,甘草6克。水煎服  ,日服一剂  ,每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

  5.太子参10克  ,炙远志10克 ,炙黄芪20克 ,当归12克  ,炒白术10克  ,茯神15克 ,枣仁30克  ,龙眼肉12克  ,夜交藤30克 ,炙甘草6克  ,大枣5枚  ,生姜一片。水煎服  ,每日一剂  ,日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

  6.甘草15克  ,大枣8个 ,小麦30克 ,百合30克  ,竹茹10克 ,生地黄10克 ,麦冬12克  ,桑椹20克  ,黑芝麻20克  ,夜交藤30克。水煎服 ,每日一剂 ,每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。(宋丽华)



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