秋冬祛湿气5个方法一学就会|祛湿|心脑血管病|脂肪肝如何治疗失眠症

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  文章来源:微信号KK健康

  按照中医的看法 ,湿气被称为“万恶之邪”和“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火、这六种淫邪之气中  ,湿邪对身体健康的危害最大  ,也是最难对付的。

  中医认为  ,湿邪  ,是现代人健康的最大敌人之一  ,10个人里有八九个人有湿邪的潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病等疾病 ,甚至恶性肿瘤  ,其实这些病都和湿邪有关。

  那么  ,湿气是怎么来的呢?在日常生活中  ,常吃火锅等油腻食物 ,喜食冷饮  ,以及季节、环境等因素都会导致湿气缠身。

  既然如此  ,人体湿气过重 ,又会有哪些表现呢?非常多!包括睡觉打呼噜、痘痘、精神差、眼袋浮肿下垂、口干口臭等都是湿气太重的典型症状。

  湿邪尽管很厉害 ,不过也是有应对之法的。到底怎么做?



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