• 2019-07-15 12:43:10
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  •   番茄醋快速减肥的原理

      西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道  ,改善便秘与排毒  ,将体内多余的水分与废物排出体外  ,消除水肿  ,改善易胖体质。

      另外 ,熟透西红柿食疗效果更佳 ,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效。而吃西红柿减肥最有效的方法就是鲜榨番茄汁  ,有效成分满满地释出。在新鲜的番茄汁中加入食醋 ,能进一步提高新陈代谢  ,降低胆固醇 ,两种减肥食品的相乘效果 ,让你一眨眼就瘦下来。

      当改善水肿与便秘的西红柿 ,遇上促进新陈代谢的醋……

      30秒!健康低卡番茄醋马上做出来

      材料:鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺

      1、预先将西红柿榨汁  ,倒入瓶子中保存备用  ,调制番茄醋时取出  ,倒150毫升于杯子中。

      2、在番茄汁中倒入1勺食醋 ,可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。

      饮用方法:1杯番茄醋为30大卡  ,早晚各一杯  ,一般是在饭前饮用  ,但饭后饮用也OK。

      番茄醋减肥Q&A

      Q1:直接在西红柿上淋些醋来吃  ,能获得同样的减肥功效吗?

      A:在这个番茄醋减肥方法中 ,我们选用完全成熟的西红柿在榨汁  ,能让西红柿中的有效成分毫无保留地释出 ,一般认为 ,鲜榨番茄汁的减肥功效大于其他吃法  ,所以还是榨汁后与醋调配着来喝吧。

      Q2:有什么方法能令减肥效果更好呢?

      A:其实西红柿属寒性食物  ,有可能会令体温轻微下降  ,如果胃寒或想要进一步提高新陈代谢  ,可以先将番茄汁加热一下 ,再与醋调配来喝。虽然加热番茄汁会令维生素C有些减少  ,但是提高代谢的减肥功效却能大大提升哦!

      Q3:不是太喜欢喝番茄汁……

      A、其实也可以加些柠檬汁  ,或是将自己喜欢的蔬果榨汁后  ,减少番茄汁的分量 ,将其调配均匀 ,也是同样具有减肥功效的  ,不过就要多花点功夫啦!

    

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    标题:自制低卡番茄醋 3个月甩34斤吊单杠的好处

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