健美生等6品牌维生素B片含量超量 恐增人体负担四块瓦

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  • 来源:兰州养生网

  7品牌B族维生素片检测报告一:

  健美生等6品牌含量“超量” 过量补充恐增加人体负担

  见习记者 冀浩

  提振精神   ,抵抗压力   ,补充维生素B  ?对于生活节奏快、工作压力大的现代人来说   ,营养补充剂成了健康的一种辅助品 。对于生产企业来说   ,各种名目的产品和宣传也四处开花  。

  面对种类繁多的B族维生素产品   ,究竟该如何选择  ?同样都是B族维生素片  ,售价从几块到几百块不等   ,效果是否有差别  ?维生素B1含量从0.7mg/片到50mg/片不等   ,是否都适合日常补充 ?

  2014年4月   ,《消费者报道》向权威检测机构送检了康恩贝(13.06, 0.08, 0.62%)、禾博士、纽崔莱、汤臣倍健[微博](29.300, -0.48, -1.61%)、自然之宝、健美生和恒建7品牌的B族维生素片  ,就其主要成分的实际含量进行了检测   ,包括维生素B1、B2、B6和B12的含量  。

  检测结果显示   ,部分品牌维B片中的实际成分含量与标示值相差较大  ,甚至存在“超量”的情况   ,可能会对人体代谢形成负担  。

  实际含量与均标示值不符

  此次《消费者报道》通过品牌直销店、连锁药店及天猫[微博]品牌直营店购买的7款B族维生素片中   ,发现不同成分的标示值确实差别很大  。

  以维B1为例  ,作为保健食品  ,安利纽崔莱天然B族维生素片的维B1标示值是每片1.2mg  ,同样是保健食品的禾博士   ,其B族维生素片的维B1标示值则是每片10mg   ,而非保健食品的健美生B族维生素片中维B1的标示值达到每片50mg 。

  然而    ,产品的实际含量是否跟标称匹配呢 ?

  本刊此次检测结果显示   ,约一半的检测项目的实际值超过标示值150%  。康恩贝达尔斯康牌B族维生素片中的维B1实际含量甚至是标示值的3.5倍    ,从单项指标来说    ,健美生牌维生素B族复合片的实际维B12含量不仅高出标示值将近一倍   ,更比其他产品高出许多 。(如图)

  这对于只能通过标签了解产品的消费者来说   ,无疑是没有起到应有作用  。

  国家食品药品监督管理总局曾在2007年发布的《营养素补充剂标示值等有关问题补充规定(征求意见稿)》  ,其中提及“质量标准中维生素、矿物质含量范围依据标示值计算   ,并控制在标示值的80%~150%范围内  。”

  该征求意见稿的联系人李云峰对记者表示该规定后来并未实行   ,不具有法律效应  。而据了解  ,目前国家食药监局并未对保健食品B族维生素实际含量与表示值的差别有明确的规定  。

  不过   ,国食药监局负责保健品注册的李莉表示:“该规定中的某些条例正在执行   ,如80%-150%的限量范围  。”

  如果按这一限量   ,康恩贝、禾博士、纽崔莱、汤臣倍健、健美生、自然之宝6品牌B族维生素片均不同程度存在超量的情况  。

  据了解   ,B族维生素不稳定   ,储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗 。“为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量   ,在生产时会加量的添加  。”对此   ,自然之宝中国总经销诺天源(中国)贸易有限公司(下简称“诺天源”)公共事务高级经理陈斐然对《消费者报道》记者说  。

  康恩贝的生产企业——华夏协同(北京)国际医学研究院淄博分院则回应本刊称  ,“不同检验机构   ,由于用到的检验设备不一样   ,操作人不一样   ,尤其是维生素类的检测   ,很容易受到检测环境、处理过程、所用试剂等干扰导致检验结果不准确 。”

  按产品标签服用   ,竟会超出摄入最高限量

  根据相关科学文献显示   ,B族维生素是人体组织必不可少的营养素  。缺乏维B可能导致消化功能减退、视力疲劳、口角炎、便秘、脚气病等问题  。实际生活中   ,B族维生素还与能量代谢也有密切关系   ,所以   ,重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素  。

  然而  ,这并不代表摄入量越高越好 。本次送检的健美生和自然之宝两款进口维B片   ,其维B标示量本身就很高   ,而检测结果更是远远超出了标示值   ,摄入如此之高的剂量对人体是否有危害呢  ?

  记者了解到   ,在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中  ,成年人维B12的适宜摄入量仅为每天2.4μg   ,可耐受最高摄入量(平均每日摄入营养素的最高限量)为每天50μg 。

  而根据此次检测结果  ,健美生的产品一片94.0μg即已“超量”  。按照自然之宝谷物提取物片的“成年人每次1片   ,每日1-6片”的服用建议  ,成人每天至少可从该产品中摄入25μg维B12   ,最多可摄入150μg维B12   ,是可耐受最高摄入量的三倍  。

  针对此类高剂量的B族维生素产品  ,记者采访了中山大学公共卫生院医学营养系苏宜香教授   ,她表示  ,这样的剂量对于正常人来说过高   ,不适合日常补充   ,应作治疗使用   ,治疗与B族维生素缺乏相关的疾病  。

  对此   ,诺天源的陈斐然表示   ,自然之宝是美国原装进口的产品    ,在北美的口碑很好   ,质量不会有问题   ,且维生素B本身就是一种毒性非常低的维生素   ,在安全性上也没有问题  。

  “虽然B族维生素毒性极低   ,即便过量摄入也会随着尿液排出体外   ,但这并不意味着人们就能过量补充  。”中山大学第三附属医院膳食营养科主任卞华伟说道  。“摄入过量B族维生素对人的内脏是有负担的  。所以消费者在挑选营养补充剂的时候    ,一定要注意剂量   ,应该按照《中国居民膳食指南》中推荐摄入量或者适宜摄入量进行补充  。当然最理想的状态还是从食物中摄取   ,而不要依靠保健食品  。”

     

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