健美生等6品牌维生素B片含量超量 恐增人体负担四块瓦

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  • 来源:兰州养生网

  7品牌B族维生素片检测报告一:

  健美生等6品牌含量“超量” 过量补充恐增加人体负担

  见习记者 冀浩

  提振精神  ,抵抗压力  ,补充维生素B?对于生活节奏快、工作压力大的现代人来说  ,营养补充剂成了健康的一种辅助品。对于生产企业来说  ,各种名目的产品和宣传也四处开花。

  面对种类繁多的B族维生素产品  ,究竟该如何选择?同样都是B族维生素片  ,售价从几块到几百块不等  ,效果是否有差别?维生素B1含量从0.7mg/片到50mg/片不等 ,是否都适合日常补充?

  2014年4月  ,《消费者报道》向权威检测机构送检了康恩贝(13.06, 0.08, 0.62%)、禾博士、纽崔莱、汤臣倍健[微博](29.300, -0.48, -1.61%)、自然之宝、健美生和恒建7品牌的B族维生素片  ,就其主要成分的实际含量进行了检测  ,包括维生素B1、B2、B6和B12的含量。

  检测结果显示  ,部分品牌维B片中的实际成分含量与标示值相差较大  ,甚至存在“超量”的情况  ,可能会对人体代谢形成负担。

  实际含量与均标示值不符

  此次《消费者报道》通过品牌直销店、连锁药店及天猫[微博]品牌直营店购买的7款B族维生素片中  ,发现不同成分的标示值确实差别很大。

  以维B1为例  ,作为保健食品 ,安利纽崔莱天然B族维生素片的维B1标示值是每片1.2mg  ,同样是保健食品的禾博士 ,其B族维生素片的维B1标示值则是每片10mg ,而非保健食品的健美生B族维生素片中维B1的标示值达到每片50mg。

  然而  ,产品的实际含量是否跟标称匹配呢?

  本刊此次检测结果显示 ,约一半的检测项目的实际值超过标示值150%。康恩贝达尔斯康牌B族维生素片中的维B1实际含量甚至是标示值的3.5倍  ,从单项指标来说  ,健美生牌维生素B族复合片的实际维B12含量不仅高出标示值将近一倍  ,更比其他产品高出许多。(如图)

  这对于只能通过标签了解产品的消费者来说  ,无疑是没有起到应有作用。

  国家食品药品监督管理总局曾在2007年发布的《营养素补充剂标示值等有关问题补充规定(征求意见稿)》 ,其中提及“质量标准中维生素、矿物质含量范围依据标示值计算 ,并控制在标示值的80%~150%范围内。”

  该征求意见稿的联系人李云峰对记者表示该规定后来并未实行  ,不具有法律效应。而据了解 ,目前国家食药监局并未对保健食品B族维生素实际含量与表示值的差别有明确的规定。

  不过 ,国食药监局负责保健品注册的李莉表示:“该规定中的某些条例正在执行  ,如80%-150%的限量范围。”

  如果按这一限量 ,康恩贝、禾博士、纽崔莱、汤臣倍健、健美生、自然之宝6品牌B族维生素片均不同程度存在超量的情况。

  据了解 ,B族维生素不稳定 ,储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。“为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量 ,在生产时会加量的添加。”对此 ,自然之宝中国总经销诺天源(中国)贸易有限公司(下简称“诺天源”)公共事务高级经理陈斐然对《消费者报道》记者说。

  康恩贝的生产企业——华夏协同(北京)国际医学研究院淄博分院则回应本刊称  ,“不同检验机构  ,由于用到的检验设备不一样  ,操作人不一样  ,尤其是维生素类的检测  ,很容易受到检测环境、处理过程、所用试剂等干扰导致检验结果不准确。”

  按产品标签服用  ,竟会超出摄入最高限量

  根据相关科学文献显示  ,B族维生素是人体组织必不可少的营养素。缺乏维B可能导致消化功能减退、视力疲劳、口角炎、便秘、脚气病等问题。实际生活中  ,B族维生素还与能量代谢也有密切关系  ,所以 ,重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素。

  然而  ,这并不代表摄入量越高越好。本次送检的健美生和自然之宝两款进口维B片  ,其维B标示量本身就很高  ,而检测结果更是远远超出了标示值  ,摄入如此之高的剂量对人体是否有危害呢?

  记者了解到  ,在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中 ,成年人维B12的适宜摄入量仅为每天2.4μg  ,可耐受最高摄入量(平均每日摄入营养素的最高限量)为每天50μg。

  而根据此次检测结果  ,健美生的产品一片94.0μg即已“超量”。按照自然之宝谷物提取物片的“成年人每次1片  ,每日1-6片”的服用建议  ,成人每天至少可从该产品中摄入25μg维B12  ,最多可摄入150μg维B12  ,是可耐受最高摄入量的三倍。

  针对此类高剂量的B族维生素产品 ,记者采访了中山大学公共卫生院医学营养系苏宜香教授 ,她表示  ,这样的剂量对于正常人来说过高 ,不适合日常补充  ,应作治疗使用 ,治疗与B族维生素缺乏相关的疾病。

  对此 ,诺天源的陈斐然表示  ,自然之宝是美国原装进口的产品  ,在北美的口碑很好  ,质量不会有问题  ,且维生素B本身就是一种毒性非常低的维生素 ,在安全性上也没有问题。

  “虽然B族维生素毒性极低 ,即便过量摄入也会随着尿液排出体外  ,但这并不意味着人们就能过量补充。”中山大学第三附属医院膳食营养科主任卞华伟说道。“摄入过量B族维生素对人的内脏是有负担的。所以消费者在挑选营养补充剂的时候  ,一定要注意剂量  ,应该按照《中国居民膳食指南》中推荐摄入量或者适宜摄入量进行补充。当然最理想的状态还是从食物中摄取 ,而不要依靠保健食品。”

 

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