心脏

心脏病人吃什么好

要预防和改善心脏病,首先就要预防和改善可能会引起或促进动脉硬化的高血压。为此,饮食上切忌过多,要多食用含优质蛋白质和植物纤维较多的食物。植物纤维具有排出胆固醇的效果,能够防止心

2018-12-31

北京市500公斤羊肉被查出瘦肉精 瘦肉精的危害要警惕

我们的餐桌上,每天都离不了肉类。但是在现实生活中,很多猪肉、牛肉、羊肉等肉类食物都被加入了瘦肉精。瘦肉精新闻:北京市500公斤羊肉被查出瘦肉精近期北京市查获了一批不合格肉禽产品

2018-09-04

一道家常菜让你的血管更健康

冬季气温降低,会激活交感神经系统,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大;可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄;甚至出现

2018-08-28

喝牛奶的这些误区你都知道吗?

很多人都知道要补钙要多喝牛奶,但是牛奶要天天喝才能体现补钙的效果,如果喝一天休息三天,想要达到补钙的效果是体现不出来的。下面我们一起来看看喝牛奶的有哪些误区需要注意的吧!牛奶对

2018-08-19

心脏最喜欢食物有哪些 哪些饮食习惯要忌讳

心脏是我们人体最重要的器官之一,也生命的源泉和发动机。对于心脏健康的养护,饮食非常重要。下面和大家聊聊心脏最讨厌的4个饮食习惯和它喜欢的5类食物。红肉吃太多对心脏有负担心脏最讨

2018-08-16

胆固醇高吃什么好 多吃这些有效降胆固醇

胆固醇高的人要注意饮食,日常有很多食物不能吃,今天小编为你详细介绍胆固醇高用什么食谱,这些食谱是有效对付高胆固醇的秘方,你不妨来看看。苹果胆固醇高吃什么好苹果因富含果胶、纤维素

2018-08-15

吃全谷物有哪些好处 你想都想不到

美国农业部推荐人们在日常应多吃谷物,包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、芥麦和小米等。美国某报社对全谷物的健康益处进行了总结。黑面包富含纤维,预防肠癌。吃全谷物的一个重要原因是

2018-08-11

8大守护神 让你的心脏不受累

当今社会,心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54。4万,相当于一个小城市的人口总和。近日,英国某刊文总结“保护心脏的营养素”,我对此

2018-08-11

红薯护心功效 怎么吃红薯美味又营养

红薯是很多人都喜欢吃的食物,尤其是在冬天吃更有很多意想不到的功效和好处。在这里,就要来为大家介绍一下红薯的营养价值和吃法,喜欢吃红薯的你千万不要错过以下的内容哦。红薯红薯的营养

2018-07-31

红枣吃了补气血 坐月子再也不怕冷

坐月子是女人改变体质的一个好时机,只有把月子坐好了,身体才不会变差,在坐月子时产妇都会吃月子餐,月子餐的食材非常丰富,其中红枣可以说是帮助产妇补气血的绝佳食材。红枣有着“天然维

2018-06-24