气血

气血不足如何调理

气血不足的人,尤其是女性朋友,看上去总是气色欠佳憔悴不堪。如果长时间气血不足的话,很容易提前衰老,所以如果大家有气血不足的症状,应尽早调理,那到底气血不足如何调理好呢,下面就听

2018-12-29

缺气不足怎么办 推荐4款养生粥

中医认为,气血不足可以用饮食来调理,补气养血的粥比起其他食物更适合大多数气血两虚的人群,那么补气血养生粥有哪些呢?今天就让小编带你来了解下吧。如何补气血补气血喝什么养生粥1、小

2018-09-27

红枣5种吃法 养生效果最好

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。红枣蜂蜜膏蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖

2018-08-15

黄褐斑的具体症状 祛斑需耐心

黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。黄褐斑黄褐斑症状的五个方面&n

2018-07-04

女人补气血 吃什么效果最好

女人想要气色好,身体好,就得气血充足。可是很多因素会影响气血,比如月经、疾病、环境等等。气血不好会导致皮肤粗糙,脸色不佳,身体抵抗力差,所以补气血是女人的终身大事,万万不可马虎

2018-06-29

月子期间吃什么可补气血 按时间补很重要

都说女人生孩子就是一次“重生”,而坐月子就是这次“重生”的开始,因此,月子坐得好不好对女人的影响很大,而月子期间的饮食更是坐月子的重中之重。坐月子到底该怎么吃?月子期间如何补气

2018-06-26

预防产后脱发多多补气血

自打生完宝宝,不少妈妈发现头发在大把大把的掉,很是担忧。女性生产本身也会使得女性的气血不足,从而导致头发的大量脱落。想要避免减少脱发现象,补气血很重要。产后脱发1、板栗:中医方

2018-06-25

气血不足喝什么 推荐几款补气血的茶

茶饮在很多时候能对人体起到滋补的作用,那么气血不足的朋友是否可以通过茶饮来补气血呢?今天不如就让小编带你来看看补气血的茶有哪些吧。补气血的茶气血不足喝什么茶一、参枣茶材料:红枣

2018-05-29

春季养生踏春赏花养肝调气血

核心提示:春季养生要顺应肝气调气血的特点,以养肝为要务,养肝又先要舒畅情致,心情得到自然放松,防止各种疾病的发生。这里小编给大家推荐一些春季养生的好方法。推荐阅读:慎吃!这5种

2018-03-11

走路挺胸抬头有助气血回流

核心提示:低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看,还能影响大脑的健康。在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医

2018-01-19