男性保健

健康新绝招 让男人更长寿

核心提示:男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮

2018-01-31

打手机六习惯害健康

核心提示:对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到

2018-01-30

简单七招抚平你的“啤酒肚”

核心提示:对于我们大多数人而言,压力就是生活的一部分。不幸的是,越来越多的研究显示,压力会直接带来体重问题。美国《预防》杂志的最新文章称,压力增大会使得体内的皮质醇水平升高,而

2018-01-30

男人保护腰椎从20岁就要开始

核心提示:医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20

2018-01-30

男人美背 锻炼攻略

核心提示:男人的背部肌肉很是关键,如果背部肌肉扁的柔弱,会引起脊椎脆弱,这尤其在那些有些微驼的人们身上发生,提醒:做这组动作时,应当双腿用力以维持躯干不晃动。男人的背部肌肉很是

2018-01-30

男人必须要有一口好牙齿

核心提示:近日,据《美国新闻与世界报道》撰文,4种好的生活习惯能成就一口健康坚固的牙齿近日,据《美国新闻与世界报道》撰文,4种好的生活习惯能成就一口健康坚固的牙齿。1.勤刷牙。

2018-01-30

八种方法助你防早泄

核心提示:加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。一、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积

2018-01-30

男人憋尿 小心膀胱癌

核心提示:胡大夫解释说,对于男人而言,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。他说,原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射胡大夫解释说,对于男人而言,若能像女性

2018-01-30

春季男性健身计划六要点

核心提示:对初练者而言,训练的科学就是简单的、基本的复合性训练,如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味,但效果却不容置疑。一、简单至上对初练者而言,训练的科学就是简单

2018-01-30

跑步 一种突破自己的哲学

核心提示:跑步,这件日日有人为之人们司空见惯的常事,因为著名作家村上春树的新书《当我谈跑步时我谈些什么》再度引发我们的思考。跑步,这件日日有人为之人们司空见惯的常事,因为著名作

2018-01-30