冬季

抗癌第一菜这么吃才有效|红薯|抗癌冬季

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。红薯内物质有效防癌众所周知,红

2019-06-09

比全裸更触动人心的 是健康的身体冬季

2015-07-2207:37原图评论(0)标签:ESPN群星裸体一年一度的ESPN完美身材特刊一直都是爱好健美的你心中佳作。此番,ESPN带来了最新的特刊,众多

2019-05-15

三个习惯让体内湿气加重|糖尿病|湿气冬季

三个习惯让体内湿气加重生活方式不健康,湿邪就容易入侵。它无孔不入,而且从来不孤军作战,总要与体外的邪气里应外合,纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿,遇热则成为湿热,遇

2019-05-13

初春做到3点全年不生病|消化不良|腹泻|肝脏冬季

初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。初春

2019-05-11

冬季养生原则

冬季三个月,自然界生机潜伏闭藏。水结冰,地冻裂,要注意不能扰动阳气。应该早睡晚起,一定要等到太阳出来再起床。使自己的意志潜伏匿藏,好像私密一样不外露。要避开寒凉靠近温暖,不要让

2018-11-03

冬天养生粥喝啥好

冬季是个适合养生的季节,但是很多疾病也随之而来。冬季更应该注重养生,那么有什么好方法吗,专家建议,冬季养生适宜喝粥,那么下面我们就给大家介绍几款美味的养生粥,望对大家有所帮助。

2018-09-26

寒冷冬季里 绝不能错过这些营养粥

冬季喝热粥对身体无疑是有着非常大好处的,喝粥能够饱肚子,而且粥中的营养成分也非常丰富,能够温暖身体,让你的身体免受寒气侵袭,那么冬季里的热粥都有哪些呢?黑米红枣粥冬季营养粥:黑

2018-09-25

专属冬季的四色养生粥

清代著作《随息居饮食谱》中,就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日,喝粥时如果能再根据体质“配色”,不仅暖身,进补效果也更好。红色粥红色粥抗寒暖身不少人一到冬天就特

2018-09-25

冬天再也不怕冷 这些食物暖进心窝

面对寒冷,没有什么比火锅更凶悍有力的大杀器了。火锅的食材里本身有很多温性食物,汤料里红枣桂圆,涮料里的牛肉羊肉,都是寒冷的大敌。更重要的是,吃火锅总是一大桌人一起,缤纷食材自由

2018-08-19

冬季多吃温性食物 温暖享不停

冬季是养生的季节,虽然很多人都知道这个理,但对怎么进补、怎么吃却不胜了解。接下来,我们不妨来了解下冬季饮食养生的原则,还有3款不错的养生食疗方推荐给大家哦。清汤羊肉冬季饮食养生

2018-08-19