补肾

补肾养颜粥的简易做法

美容养颜是女人永久不衰的话题,想要拥有豆腐般的美丽肌肤,日常的保养工作当然重要,长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事,好像补肾只是男人的专利,其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响

2018-09-27

肾虚如何调理 养生粥补肾益气

养生粥帮你补肾益气,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。核桃粥益智粳米

2018-09-27

喝五黑固肾粥到底有没有补肾效果

五黑固肾粥是冬季最佳的食补。肾藏精,通过喝五黑固肾粥,可以在冬天稳固肾精,从根本上强健体质,提高人体免疫力,来年开春能更有精神。再加上现代人生活压力大,不得不将更多的精力投入到

2018-09-27

补肾粥还不喝 等着病症留过年吗

日常生活的规律性显得尤为重要,而我们男士偏偏不注重饮食,合理科学的饮食有利于肾病的保养,会让我远离肾病。所以,从饮食上来保养身体要比等病了后再去治疗关键的多。 韭菜粥

2018-09-26

冬天适合女生喝养生粥

冬季养生粥大全有哪些呢?冬季养生最重要的是养肾哦,那么,冬季养生粥大全有哪些种类呢,女人该喝什么粥养肾呢?一起和小编来看看冬季养生粥大全的做法吧,让你轻松健康度冬哦! 

2018-09-25

春季吃韭能温肾补阳 但注意三大禁忌

俗话说“一月葱,二月韭”。“二月韭”,指的就是农历二月所生长的韭菜。营养专家介绍,韭菜是春天里营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。因肾阳气虚引起的夜尿频、盗汗、腰膝酸软、四肢怕

2018-09-01

枸杞怎么吃效果最好 注意有这些情况不宜食用

中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β

2018-08-31

更年期如何食疗 更年的饮食规则

更年期是每个女性必须要经历的一个阶段,很多女性不知道在更年期时要吃哪些食物?可以吃哪些食物?下面就随小编一起来看看!红枣小麦粥更年期食疗1、山药小麦糯米粥做法:干山药片30克,

2018-08-27

每天一把枸杞养生 四季都能健康过

手脚冰冷,容易感冒,北方的冬天实在难捱。南方人四季饮食的汤里,总少不了用于滋补的枸杞,而北方人如果每天能够吃一点枸杞,定是强身健体,尤其寒冷的冬季。专家建议:每天吃点枸杞好过冬

2018-08-22

秋葵要挑有韧性的 秋葵怎么吃营养

如今,秋葵成为越来越多家庭餐桌上的宠儿,它富含维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含4毫克维生素C、1、03毫克维生素E,以及310微克胡萝卜素,有“植物黄金”的美誉。那

2018-08-18