便秘

一年之计在于春 补养保健喝粥开始

春季是个适合养生的季节,春季万物复苏,同时,很多疾病也随之而来,所以说。春季更应该注重养生,那么有什么好方法吗,专家建议,春季养生适宜喝粥。芹菜粥芹菜粥 做法:每次用

2018-09-27

冬季补养粥 男人离不开

粥给男人带来的好处非常的多,从古至今粥是能维护身体健康的食物,冬天是一个适合滋补调养的季节,那么在冬天男人多喝什么粥可以维护自己的身体健康呢?玉米面粥生活中养生的粥有很多,土豆

2018-09-26

喝粥的益处 足有七大点

不论哪个季节,都是喝粥的好时候。粥有补中益气,健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜等诸多功效。具体来说,对人的身体有以下七大好处。 粥1.容易消化 白米熬粥温

2018-09-26

男人冬季的养生补肾粥

冬季养生的粥有很多,赤小豆粥可以帮助我们。赤小豆10克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。&nbs

2018-09-26

红薯粥的做法与营养功效

很多人都特别喜欢吃红薯,香甜可口红薯不但可以补充多种营养,丰富的膳食纤维还能够刺激肠道,促进肠道蠕动、增加排便,起到排毒通便缓解便秘的作用。但是红薯不能多吃,所以最合适的方式就

2018-09-25

想要摆脱便秘 就多吃这6类食物

便秘不仅很难受,还会影响到情绪,这会对你的工作造成影响,那么,怎么解决便秘这个麻烦呢?推荐能有效预防便秘的几类食物,平时不妨多吃。经常便秘怎么办预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富

2018-09-03

想要摆脱便秘 就多吃这6类食物

便秘不仅很难受,还会影响到情绪,这会对你的工作造成影响,那么,怎么解决便秘这个麻烦呢?推荐能有效预防便秘的几类食物,平时不妨多吃。经常便秘怎么办预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富

2018-09-03

菠萝3种物质伤身体 这样吃才对

随着温度越来越高,菠萝开始出现在街头。菠萝口味好,而且水分很多,因此受到不少人的欢迎。但有部分人在吃了菠萝之后,却会出现一些不适症状。其实这都是因为菠萝中含有对人体有害的物质,

2018-09-03

蜂蜜有哪些营养物质 12个食疗方get

蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、脱水、贮存至成熟的过程,就是酿造蜂蜜的过程。蜜蜂酿造好的蜂蜜一部分给自己食用,一部分取出为人类所利用。有数据表明,蜜蜂每次只能采集重量仅为5

2018-08-28

女人生理期难受 吃什么水果来缓解

生理期是女人每个月最重要的时期,这个时候女人的身体会出现不适,所以在生活习惯和饮食上要特别注意,尤其不能碰凉水。那么,女人在生理期能吃什么水果呢?荔枝女人生理期能吃的水果月经期

2018-08-27