白领

白领一族都吃些什么健康食品

白领的饮食有哪些不一样的地方呢?由于工作性质的不同,上班族在选择饮食上也是有讲究的,一定要分清哪些可以吃,哪些应该少吃。接下来,就来一起了解了解白领的饮食安排有哪些要点是必须知

2018-07-10

易患急性咽炎的人群特征

急性咽炎是一种非常多见的上呼吸道急性炎症,常由伤风感冒引起,几乎每个人的一生中都有过该病的体验,只不过有的人病势轻些,有的人重些,有的人容易得,有的人不常得而已。那么,哪些人易

2018-07-04

为什么急性咽炎特别偏爱白领人群

很多白领抱怨嗓子疼,或许是急性咽炎作祟。急性咽炎为咽部粘膜与粘膜下组织的急性炎症,咽部的淋巴组织亦常常被累及。炎症可以波及整个咽部,或者仅仅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。此

2018-07-04

不同人不同状态下的亚健康饮食调理 让你远离亚健康

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,如果一个人长期的工作效率低,容易疲惫,做事提不起精神;或者长期的食欲不振,精神委靡,焦虑忧郁;或感到身体虚弱,心情沮丧,人际关系恶化

2018-06-10

白领早餐吃什么好?推荐易做的营养早餐搭配

很多白领忙于工作,对早餐没那么重视,随便吃几片饼干或者干脆不吃。其实,早餐对人非常重要,因为人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,前一天所吃的晚饭已经消耗殆

2018-06-10

上班族自带午餐 把握三项原则吃的健康更科学!

但是很快,问题又来了,自带午餐吃什么呢?有些绿叶菜加热完颜色变了,实在没有食欲,有些菜放一上午后,似乎比原来咸了很多,单一的主食也让人没有了新鲜感。那自带午餐到底可以吃什么?记

2018-06-10

白领怎样健康饮食?

随着紧张的生活节奏、压力大,白领一族常在办公室忙于工作,往往忽视了健康饮食的原则,在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌,长久下来会影响心血管健康。那么有哪些方面需要注意的呢?白领1.

2018-06-10

白领熬夜加班危害大 记得常喝3款养生粥

大家是不是都有这样的精力呢,一天的工作结束了还要熬夜加班的去接受新的任务,现在的年轻人都有熬夜加班的情况,和工作或者是生活习惯有很大的关系,长期熬夜对身体健康有损害,如何补气呢

2018-06-09

白领晚餐吃什么 腊肉莴苣做法介绍

下班后吃什么一直是困扰许多白领的一个难题,而一些经典的家常菜搭配就是非常不错的选择,比如腊肉莴苣,那么腊肉莴苣怎么炒呢?腊肉莴苣腊肉莴苣的做法材料:腊肉100g,莴苣半根,油1

2018-06-09

白领护眼就吃菠菜猪肝汤

白领除了日常生活中会常常面对各种电子产品以外,在工作中更是手机、平板不离手,而且还需要长期面对电脑,这种种电子产品最后伤害到的都是白领的眼睛,对眼睛的伤害非常大,所以白领在日常

2018-06-09