动脉硬化

动脉硬化的原因及危害

动脉硬化通常会发生于身体中的所有脉。当胆固醇、钙物质或是某种黏多糖类物质,附着在动脉内壁,动脉部就会变得狭窄,从而出现血液流通困难等问题,出现所谓的动脉硬化状,动脉会因此失去弹

2018-12-31

动脉硬化吃什么食物好

动脉硬化病人吃什么最好呢?今天,菜瓢谷小编就为大家,分享一些健康有效的食物。一、黄豆黄豆中含有的丰富的蛋白成分,可以降低胆固醇的含量,其丰富的亚油酸和卵磷脂能够保证血管壁干净,

2018-12-13

动脉硬化吃什么好

要预防动脉硬化,首先要改善高血压和高血脂的情况,还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维。改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆、饮用海带水。胆固醇过高的人,应该适当

2018-12-13

什么和豆腐搭配才最好 怎么吃豆腐最营养

豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。豆腐豆腐鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。鱼、肉、蛋

2018-08-31

这些海鲜最适合春季食用

春季万物复苏,适合吃鲜,不光是蔬菜和水果,海鲜也是。那么,春季哪些海鲜最肥美呢?下面我们来看看春季最适合吃什么海鲜。鱿鱼1、鱿鱼鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含

2018-08-28

养护心脑血管 日常需吃这些食物

现在越来越多的人都患上了心脑血管疾病,但是这一疾病却并还没有引起更多人的重视,得了病就要医治,而在日常生活中也要做好防治工作,那么日常保护心脑血管吃什么好呢?番茄日常保护心脑血

2018-08-11

三高人群饮食不妨吃点猪血

猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等

2018-06-18

动脉硬化食疗方 哪些食物不能吃

得了动脉硬化在饮食上也是有很大的讲究的,尤其是在吃肉类食物时一定要注意,比如动脉硬化患者不能吃肥肉等一些在注意事项。那么动脉硬化吃什么好呢?哪些食物又不能吃呢?素炒洋葱头动脉硬

2018-06-15

春季排毒10个黄金时间点

核心提示:人们的一天不同时间点身体会有不同的变化,养成良好的习惯,在合适的时间做合适的事情让你更健康。推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手在水中加一种东西,喝了可以

2018-03-20

清明时节外出踏青调身心

核心提示:春季外出踏青对人体是有诸多益处的。呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;通过消耗身体热量,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增

2018-03-07