补气
女的气血双补粥 好气色来过年
冬季是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢下面给大家介绍几款补气养
2018-09-26
气血不足喝粥调理 两款养生粥帮助补气血
气血不足对人体的伤害非常大，它会导致脏腑能力的衰弱，因此可能引起一些早衰的疾病。气虚的人常常有畏寒、头晕、疲倦无力、心悸气短等症，而血虚的人则有皮肤干燥、视物昏花、失眠多梦以及
2018-09-25
冬天进补来喝羊肉粥
冬季是进补的好时候，那么大家在冬季该如何进补呢？进补最适合的不是吃保养品，而是喝粥哦，下面的冬天养生粥来喝吧。羊肉粥淮山瘦肉粥淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦
2018-09-25
免疫力差可以多吃这几物来提高
冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的，所以我们应该在这个冬季摄
2018-08-26
经期吃什么营养丰富 “挑食”有好处
月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果
2018-08-19
红枣的5种养生吃法 让女性容颜永不老！
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。红枣红枣的功效与作用1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠
2018-08-11
补气到底要不要吃人参
很多人都会用人参来补元气，我们都知道人参是我们日常生活中常见的一种中药材，对于人体健康是有很多功效的，吃人参确实可以补元气，但是补元气吃人参好不好呢？是不是每个人都可以吃呢？人
2018-07-10
跟古人学补气 大补元气的食谱做法
在古代的时候皇宫里就有很多给皇帝补元气的食物，这些食物很多人可能并不清楚。相信很多朋友都看过不少古代电视剧，我们可以看到里面经常会准备很多大补元气的食物，这些食物对于养生滋补是
2018-07-10