秋季

宝典:秋季男士进补须有方

核心提示:相对其他三季,秋季是男性性功能疾病的高发期。有些男士为调养性功能、延缓性功能衰老,喜欢将补肾固精的药物加入到日常美食之中,然而,这种自制的功能药膳,频频食用是否真的能

2018-01-11

秋季多发男人病 防病要牢记这些妙招

核心提示:对男士而言,肾脏的重要性不言而喻。男士要想保证健康、延缓衰老,就应该保护好肾脏功能,而栗子具有补肾的功效。中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、

2018-01-06

秋季犯困饮食怎么吃? 7类食物最健康

7类健康食物解决“秋乏”烦恼俗话说,春困秋乏,秋乏怎么办?不少人会选择喝咖啡提神,但咖啡喝多对身体无益,我们将为您推荐7类解决秋乏烦恼的健康食品,秋季多吃不仅可以抵抗疲劳,也有

2017-11-11

秋季失眠药膳来调理 三味安眠汤喝出好睡眠

治疗失眠的七款药膳拯救睡眠一觉睡到天亮1桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。2三味安眠汤酸枣仁三钱,麦冬、远

2017-11-11

秋季减肥瘦身吃什么? 百合清心又安神

秋季10大食物瘦身清热1百合,清心养神百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状

2017-11-11

润肤水果有哪些? 秋季干燥离不开10类水果

秋季皮肤干燥怎么办十果蔬补水润肤1猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

2017-11-11

鲜枣堪称“果中全能王” 秋季养生离不开5种水果

秋季养生必吃的5种水果1葡萄:抗氧化之王葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者

2017-11-11

秋季养生饮食怎么吃? 食用5种鱼助你顺利度秋

秋季养生多吃五种鱼俗话讲“一夏无病三分虚”,进入秋天后,很多人神清气爽、食欲大增,这是进补的好时候。天一转凉,有些人就开始猛吃牛羊肉,想要补充体力,提高抵抗力,不料吃得口干舌燥

2017-11-11

秋季养生怎么才 百病不侵离不开6道菜

秋季适合吃的6种蔬菜1土豆土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也

2017-11-11