秋季

秋季肺易燥多吃润肺食物

秋季主肺,所以,秋季养生要注意润肺清热。那么,秋天如何润肺清热呢?秋天吃这四道食物,润肺清热双管齐下。润肺早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨小米粥功效:银耳也是秋季营养滋补的佳品

2018-07-11

秋季咳嗽最有效的治疗方法

进入秋季,由于早晚温差大、天气干燥,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状,而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不

2018-01-25

秋季预防疲乏的饮食小窍门

俗话说,春困、秋乏、夏打盹,这是人体根据节气的变化身体机能的一种自然调节表现。炎热的夏季,人体出汗多,热量散发多,大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,神

2018-01-25

避免秋日不可承受之躁狂

核心提示:秋天是人们普遍心情感到烦躁的季节,通常在心理过分压抑的情况下,会出现极度发泄的行为,这就是躁狂症。秋躁,人人都知道。秋季是躁狂症多发季节,也许你就不那么清楚了吧?情感

2018-01-18

宝典:秋季男士进补须有方

核心提示:相对其他三季,秋季是男性性功能疾病的高发期。有些男士为调养性功能、延缓性功能衰老,喜欢将补肾固精的药物加入到日常美食之中,然而,这种自制的功能药膳,频频食用是否真的能

2018-01-11

秋季多发男人病 防病要牢记这些妙招

核心提示:对男士而言,肾脏的重要性不言而喻。男士要想保证健康、延缓衰老,就应该保护好肾脏功能,而栗子具有补肾的功效。中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、

2018-01-06