养生保健

萝卜炖肉的家常做法

萝卜在我国民间有“小人参”之美称,民间多有关于萝卜的谚语,如“萝卜上市,医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,"冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方“,”萝卜一味,气煞太医”,“吃着萝

2018-12-13

骨质疏松吃什么食物好

骨骼主要是由钙构成的。如果我们生活在一个钙摄取量不足的环境中,就容易出现骨质疏松症。人体大约有200块骨头(206块)来支撑我们的身体、保护我们的脏器。如果骨架结构出现空洞,骨

2018-12-13

萝卜汤的功效与作用及做法

萝卜汤好喝又健康,下面介绍下萝卜汤的做法与功效。【萝卜汤的做法】原料:萝卜泥(萝卜下部)满满3大匙,生姜泥准备萝卜泥的1/10,三年粗茶200毫升。做法:①将萝卜和生姜擦碎,倒

2018-12-12

糙米粉的功效与作用及做法

将糙米做成易吸收的粉末,有助于消化系统消化吸收,更适合中老年人食用。下面就分享下糙米粉的做法。【原料】糙米半杯。【做法】1.将糙米洗净后放在竹篓中,控去水分。2.在炒锅中,用小

2018-12-12

腰疼的分类及防治

腰疼可以说是人类直立行走后必然引起的顽疾。人类直立行走虽然已经有数百万年的历史,在这之前的一亿几千万年一直同猫和狗一样四肢着地行走。四肢行走时作为梁的脊柱在直立行走后变成支柱,

2018-12-12

寒症的产生原因及防治

体寒是万病之源。如今,受到寒症问题所困扰的人有逐年增加的趋势。那么,今天小编就为大家分享下寒症的产生原因及防治要点。【寒症的产生原因】寒症是由末梢毛细血管血液循环不畅引起的。身

2018-12-12

便秘的原因及预防便秘的方法

便秘是一种常见的疾病。今天小编为大家分享下便秘的形成原因及防治。【便秘的原因】便秘的原因,首先要想到的是精制面粉和砂糖的摄取过剩。现代的生活环境中,经常会出现各种环境污染物和化

2018-12-12

梅子的种类大全及名称

梅子的品种大全:1、胭脂梅产于湖北钟祥长寿镇。因果皮成熟时呈暗红色,如胭脂,故俗称胭脂梅,又名红李。相传此名由明嘉靖皇帝钦定,曾为贡品。胭脂梅以肉肥、汁浓、个大、酸甜适度、味道

2018-12-11

中草药的采摘及处理

中草药在当代医学界的位置越来越重要,用途也很广泛,把在自然界中孕育的生命力和能量带回平常的生活中,这些草药作为茶水和入浴剂会对保持健康及各种身体不适发挥良好的效果。本文主要分享

2018-12-11

高血压的产生原因

心脏像泵一样把营养和氧气输送到全身。当把血液向外输送时,心脏处于收缩状态,这时候血压达到最大值,血液通过血管开始外流。当心脏开始扩张时,血压达到最低值,血液回流到心脏。一般认为

2018-12-11