缓解

缓解便秘的十种食物

便秘让好多人都难以启齿,实际上是每个人都会遇到的事情。偶尔便秘也没什么特别的感觉,但是长期便秘会给身体带来严重的健康影响。有些人一到便秘就吃泻药,殊不知长此以往会形成依赖性。日

2018-07-11

每天四杯饮品缓解便秘

你是否在为便秘苦恼呢?每天只需四杯饮品帮你摆脱便秘现象。早起一杯淡盐水一般情况下,吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间,再加上一晚上没有喝水,肠道中的细菌、霉菌就会发酵,产

2018-01-26

日常缓解慢性腰痛的按摩方法

腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶

2018-01-25

教你缓解“电脑脖”的训练操

导语:对于电脑引起的相关病症,人们取了很多形象的名称,比如说电脑脖,它不仅仅是脖子不舒服,而且整个颈肩部都不舒服,酸胀、疼痛、头晕,严重的甚至恶心、呕吐。下面就介绍一套很实用的

2018-01-25

中医教你缓解疲劳的六种方法

当上班族长期久坐或保持一个动作时,易出现疲劳。疲劳的原因有很多种,如当运动过度或刺激过强,细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱时,出现疲劳;当外力过强或作用时间过久而使身体机能

2018-01-25

酒后护肝可吃碗热汤面

核心提示:喝完酒,很多人会觉得肚子不舒服,其实,如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面,就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。喝完酒,很多人会觉得肚子不舒服,其实,如果在酒后“强迫

2018-01-24

燕麦有助于缓解男性性功能障碍

新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。燕麦能促使人体释放睾丸素,所以吃燕麦能缓解男性性功能障碍症状。(

2018-01-22

做做仰卧起坐有助缓解频繁遗精

核心提示:清晨醒来,发现内裤湿了,男子汉们多少会有些难为情。在医学上,这种无性交情况下发生的射精现象,称为遗精。如果遗精过频就成为了疾病,多做做仰卧起坐有助于改善频繁遗精的情况

2018-01-08

男人如何食补缓解压力?

对于男人来说,生活压力、精神压力都有可能让他们的身体出现不适,甚至是疾病。中医认为,如果想要让男人增强体质,食疗是最好的办法之一。利用食疗,可以让男人更好的保养身体健康。那么,

2017-12-24

萝卜身上有一物,助消化,缓解咽痛,很多人不知道!

“冬吃萝卜,夏吃姜。”这是流传很久的养生之道,入冬之际,很多人喜欢将萝卜制作成各种佳肴,炒萝卜丝,萝卜炖排骨,萝卜炖鱼,腌萝卜等等。不过,今天小汐要说的不是萝卜根,而是常常被丢

2017-12-19