节气

惊蛰节气的饮食养生

惊蛰节,西北一些地区有喝醪酒之俗,其目的在于助阳、驱寒。喝醪酒,活血通络。醪酒,即米酒,用糯米或大米为原料,经过发酵剂(酒曲)发酵酿制而成。我国自古即以醪酒健身治病。古代用五谷

2018-10-31

立春时节吃什么好

立春一到,自然界阳气开始上升,人体内冬天蕴积阳气也开始发散。饮食上适宜多食一些具有辛甘发散性质的食物。多吃菠菜、春笋、韭菜等辛甘发散性食物。1.菠菜:菠菜味甘,性凉,入肝、胃、

2018-10-31

冬至到 暖身食物吃起来

2016年12月21日是冬季节气,冬至意味着最冷的天气来袭,那么我们应该如何养生。冬至养生重在御寒,下面讲讲冬季养生吃什么。羊肉六种冬至养生食物1。羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉

2018-08-02

芒种养生法

芒种,太阳黄经为75度。农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物

2018-07-27

大暑节气的养生之道

核心提示:大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难

2018-04-20

夏天最后一个节气就该这么过

核心提示:俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,要学会这几个养生招。推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手在水中加一

2018-03-26

南方独有的冬至节气美食,你没吃过的咸口炊圆,贼解馋

炊圆即糯米团子,包馅的糯米团子,别称也叫汤圆,有甜口和咸口之分,南方人多爱甜口,我自己却偏爱咸口,标签荠菜糯米汤圆香菇团子冬至的咸口炊圆,取材于当季,冬笋,荠菜是必选,也可以外

2017-12-24

【节气】冬至别忘吃水饺 御寒保暖更重要

今天是我们中国人的传统节日冬至,今天要吃饺子,老话说冬至吃了饺子不冻耳朵,我们也吃羊肉饺子。冬至除了传统习俗吃饺子外也开启了一年中最冷时节的序幕,此节气过后,气温往往会大幅下降

2017-12-24

谷雨节气的养生原则

“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加,早晚温差仍然大,谷雨注意养生,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。谷雨有雨润百谷之说。每年谷雨节气到来以后

2017-12-18

春分节气养生三食谱 补虚降压壮筋骨

春分节气养生三食谱补虚降压壮筋骨杜仲腰花[配料]杜仲12克,猪肾250克,葱、姜、蒜、花椒、醋、酱油、绍酒、干淀粉、盐、白砂糖、植物油、味精各适量。[做法]杜仲清水煎浓汁50毫

2017-11-11