养生

警惕:六大禁忌伤害男人命根

核心提示:在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个

2018-01-15

饮食养生需注意的两大禁忌

食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。所以,饮食养生一定要注意原则,有两大忌需要注意。忌长期过饥中医认为,

2018-01-13

寒露时节的饮食养生

核心提示:“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤

2018-01-12

均衡营养,新春大餐

核心提示:除旧迎新,我们需要满足口腹之欲,更需要营养与健康。MH推荐这顿新年大餐,想告诉你摄取营养并非只靠昂贵的补药大补特补。除旧迎新,我们需要满足口腹之欲,更需要营养与健康。

2018-01-12

春季男人必吃食物

一年之计在于春,男性养生春季也是一个重要时节,春季养生应该吃些什么呢?1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶

2018-01-11

身体强壮男要低温养生

核心提示:关于长寿之法,古往今来,人们不知总结了多少,但大多都是饮食均衡、运动适量,外加心理平和。关于长寿之法,古往今来,人们不知总结了多少,但大多都是饮食均衡、运动适量,外加

2018-01-11

40岁男人的9大养生法则

核心提示:过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显过了40岁,你已经注意到自己的一些

2018-01-11

常吃坚果益养生

核心提示:瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”,又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效,又收“津宜常咽”之果,再加上坚果食品本身营养物质的摄取,使人体获得固齿、补

2018-01-11

春夏养生多吃豆腐

核心提示:白白嫩嫩的豆腐,既是寻常百姓家的桌上菜,也是王谢堂上的宴客肴,其鲜美多样的口味和丰富的营养价值,自古以来就为人们所青睐,宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。白白嫩嫩的豆腐,既

2018-01-11

四大经典饮食养生之道

核心提示:世界公认的四大经典饮食养生之道,千万别错过!养生之道一:夏季补水白开水并非最佳选择炎炎夏季,难免大汗淋漓,身体就容易脱水,补水这个问题每个人都知道,但补水是很有讲究的

2018-01-11