让你

为何即使一晚不睡 也会让你崩溃?

日前,刊登在国际杂志theAmericanJournalofPhysiology—Regulatory,IntegrativeandComparativePhysi

2017-12-18

八坏习惯反能让你年轻十岁

你有坏习惯么?当是这些坏习惯却能让你长命百岁喔!1.自言自语自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉

2017-12-18

祛痘食谱 让你从此不再做痘花妹

吃什么可以祛痘绿豆百合炖白鸽材料:绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。功效:清肺热滋阴宁神。做法:1把绿豆、百合、臭草洗净去杂质,白鸽去毛,飞水。2把所有材

2017-11-12

膳食调理血瘀 让你拥有靓丽容颜

血瘀体制如何饮食调理推荐食物1苦丁茶:是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清头目,生津,除烦止渴,消食化痰,利二便,去油腻等作用,适宜齿痛、目赤、口疮、痢疾等湿热比较明显的

2017-11-12

吃什么美容养颜 7款食疗方让你拥有嫩白肌肤

吃什么美容养颜1七锦糯米粥糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放

2017-11-12

6款养生粥 让你轻松补肾

补肾粥1淮山枸杞粥:偏养肾阴取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。2栗子粥:偏养肾气取栗子150克

2017-11-12