小米粥

养胃补血的不二之选——小米

五谷杂粮有很多种类,小米就是其中之一。小编发现很多人都爱喝小米粥,但并不了解小米都有哪些营养。从食物性味的角度分析,小米的营养价值非常高,除了能养胃外,它还行滋阴养血的功效。究

2018-09-27

冬日养生粥 保暖养身体

冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大的营养效果的。腊八粥腊八粥。冬季养生粥之

2018-09-27

脾胃失调怎么办 健脾养胃粥调理

生活节奏快,很多人都得了胃病,胃病不仅影响日常生活,还得要注意日常的对于胃的保护,除了药物治疗和食物的饮食疗法之外,注意生活的细节对于养胃也十分重要。小米南瓜粥饮食要规律&nb

2018-09-27

上消化道出血的病状及推荐养胃粥

上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道,包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血,胃空肠吻合术后的空肠病变出血亦属这一范围。 南瓜胡萝卜小米粥 上消化道出

2018-09-26

糖尿病人可以吃小米粥吗

小米是一种典型的粗粮,而糖尿病人是一个特殊群体,他们在饮食上有着非常多的禁忌,那么糖尿病人可以吃小米粥吗?下面老宗医养生在线就来给您介绍介绍。小米粥糖尿病人可以吃小米粥吗?对于

2018-09-25

饮食养生:这些粥为你缓解夏日疲劳

夏天的炎热扑面而来挡都挡不住,加上工作的压力,不健康的饮食习惯,都会引起失眠、上火、中暑等症状。同时,失眠带给身体的危害也是不容忽视的。那么到底如何健康饮食才能达到缓解失眠的效

2018-09-19

小米粥神奇的饮食功能

明朝《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米粥神奇的饮食功能据检测,小米含有多种维生素

2018-09-08

小米营养丰富 怎么煮小米最营养

小米含有大量淀粉,吃后易让人产生温饱感,促进胰岛素分泌,提高进入脑内的色氨酸数量,是不可多得的助眠食物。小米粥小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨

2018-08-28

健脾养胃的食物和食疗方都get起来

有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃

2018-08-27

粥是“超级食物” 这样喝粥能养生防病

老宗医养生在线营养膳食专家唐秘密说,中国人喝粥的历史至少有2000年以上。古籍中早有体现,《周书》就曾提到,自黄帝时起,人们开始“烹谷为粥”。喝粥养生历代文人也对粥有着别样感情

2018-08-11