养生食谱

脑力劳动者吃零食可美肤

 美容美肤是白领女性工作之余的热门话题,办公室美眉如何美肤?寻千里找万路,很多人不知道,其实零食就可美肤。就如那一句“世界上最遥远的距离就是,我站在你面前

2017-08-14

食生梨治干咳,食熟梨可以润肺

 梨因其鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百

2017-08-14

调整食谱 预防宝宝秋燥

 中秋节已经过去,凉爽的秋天即将来临,有经验的妈妈们说,天凉了,宝宝们又会出现一些新麻烦,其中最常见的就是秋燥。每年夏秋转换之际,不少宝宝轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便

2017-08-14

饮食养生: 并不是所有人都可食粗粮

 如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出,若是不分年龄、过多地粗食

2017-08-14

治痔“高手”药粥

 痔疮的治疗比较棘手,往往容易复发。如果经常运用食疗的方法进行治疗,有时能减退症状,甚至治愈。痔疮是肛门疾病中最常见的一种,严重地影响日常生活。痔疮的治疗比较棘手,往

2017-08-14

冬枣维C含量比猕猴桃还高

 中国农业大学食品学院副教授范志红说到维生素C之王,人们想到的都是猕猴桃。其实,和秋天上市的冬枣等各类鲜枣比起来,猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。据测定,每100克

2017-08-14

全球最健康食谱 让你多活15年

 从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧!一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,

2017-08-14

吃碱性食物 有助皮肤光滑

 皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物,可使皮肤更加

2017-08-14

“染色”饮食令牙齿变黄

 你吃过什么,牙齿就能反映出来。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响,因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜,每天都在吸收色素。牙齿最外面的牙釉质也有许多肉眼

2017-08-14

教你做美白瘦身肉丝黄豆芽汤

 芽菜的口感脆嫩,多汁甜香,以黄豆、绿豆、花生等豆类发成的芽菜较为常见,由于芽菜营养丰富、四季皆可吃到,价钱又便宜,很多家庭都喜欢用它入菜。音子不爱淡无味的绿豆,也不

2017-08-14