黑芝麻

常喝养发粥 不再受脱发困扰

很多人发现天气干燥时,脱发的情况会更严重,这是因为天气干燥会使秀发缺水,这就会导致脱发问题发生。那么,你知道如何做才能预防脱发吗?专家发现有三款药粥,能得到食疗养发的效果,帮助

2018-09-26

冬日养生粥做法大全

我们在日常生活中会喝一些粥,因为粥易于消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都会做什么粥呢?黑芝麻粥黑芝麻粥——补肝肾,润五脏 做法:黑芝麻淘

2018-09-26

营养粳米粥的做法

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米,呈半透明状态,出米率高,米粒膨胀性小,但粘性大,作为日常食用米,粳米含人体必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B等。用粳米煮粥以养生延年,在我

2018-09-25

双黑粥怎么做 黑芝麻黑米营养丰富

现在的人都非常注重养生,喝粥是最常见的滋补方法,粥品可以使用各种各样的食材,今天老宗医养生在线要给您介绍的就是用黑芝麻和黑米制成的双黑粥,下面就来看看它的做法吧!双黑粥双黑粥的

2018-08-16

黑芝麻的家常食用方法

我们知道黑芝麻是好东西,作为健康饮食,常吃黑芝麻可以养气血、增体质。那么,你知道该如何吃黑芝麻吗?大部分人会将炒熟的黑芝麻直接食用,但这种吃法比较单一,营养也不够丰富。黑芝麻1

2018-08-16

每天吃一小把竟有如此神奇的功效 它究竟是什么呢?

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。黑芝麻高血压的病因是多方面的,其中有很重要的一个是就高盐饮食,营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6

2018-08-15

神奇黑芝麻补肾效果好 怎么挑选好的黑芝麻

中医五行说认为,五色中的黑色与五脏中的肾想对应,黑色食物可入肾,起到补肾的作用,因此有肾虚的朋友不妨多吃一些黑色食物。黑芝麻就是不错的选择。黑芝麻黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾

2018-07-26

煮粥时加它 补肾美颜一步搞定

在生活中,药食两用的食材无疑更受人们的欢迎,既能满足营养补充,又能促进身体保健,会养生的人,也会更多的食用这样的食材,食用这些食材,能保健好身体,以黑芝麻来说,就是其中一种,其

2018-07-09

为什么吃黑芝麻会补肾

芝麻作为食材非常普遍,所作为点缀或是芝麻糊等食用。但正是这不起眼很平常的食物,却能够起到补肾的效果。具体的补肾原理我们继续了解。黑芝麻黑芝麻的补肾功效芝麻有黑的,有黄的,还有白

2018-07-08

九蒸九晒黑芝麻 层层历练才补肾

对中药熟悉的人可能都听过九蒸九晒。黑芝麻就是要经过这一道道工序,才能达到补肾的效果。九蒸九晒如何操作,一起来了解下。九蒸九晒黑芝麻九蒸九晒黑芝麻一是芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘

2018-07-08