祛痘食谱 让你从此不再做痘花妹

  • 时间:
  • 浏览:49
  • 来源:兰州养生网

吃什么可以祛痘

绿豆百合炖白鸽


材料:绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

功效:清肺热滋阴宁神。

做法:

1把绿豆、百合、臭草洗净去杂质,白鸽去毛,飞水。

2把所有材料放入炖盅,加适量姜片。

3最后加水300毫升,炖2-3个小时。


昆布赤小豆炖蝎子汤


材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效:清热化淤,化疗散结。

做法:

1把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

2将瘦肉洗净切块。

3下适量姜片,炖2-3个小时。

猜你喜欢

夏季吃姜好处多,让你胃口大开

核心提示:夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜,其姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜

2018-04-17

夏季养生:晚间7秘诀让你身心清爽

核心提示:炎热的夏夜,让自己安静下来打坐15分鐘,或是深唿吸数息也可以。要不然就沈浸在清凉音乐裡,舒缓白天的焦虑紧张,没有烦躁与闷热,只有悠闲与舒适。推荐阅读:慎吃!这5种食物

2018-04-09

夏季出游做好四点让你健康无忧

核心提示:夏季是旅游的最佳时期,虽然受高温天气的影响,但人们旅游的热情却分毫不减。那么,夏季出游都有哪些注意事项需要我们注意的呢?下面,专家教大家几点夏季出游的保健常识,让健康

2018-04-09

养生保健小常识 让你轻松一“夏”

核心提示:现在的我们正处于夏季的高峰期,炎热的太阳晒得人格外难受,特别是爱美的女孩子们,更是经常会害怕接受太多太阳的照射而让自己的皮肤受伤。夏天,想要解决这些烦人的问题,那就不

2018-04-02

两个“药”当茶喝当饭吃 让你祛除体内湿气

核心提示:体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。推荐阅读:慎吃!这5种食物看

2018-04-01

春天,这十种食物会让你发胖

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号39减肥健身学院(长按可复制),回复年轻就可以查看帮助我们

2018-03-24