糖尿病足早期症状:脚上的3个异常,都在提醒你血糖高了

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糖尿病足是糖尿病的并发症,它的后续危害是不能小瞧的,很多人的就因为这种病,到最终不得不截肢,主要还是因为在早期的时候没有注意,没有及时治疗,到最后导致疾病变的更加严重。所以,了解糖尿病足的早期症状真的是很有必要的。在生活中,我们要如何预防糖尿病足的出现呢?根据统计,糖尿病的患者五年不控制好自己的血糖,那么患上糖尿病并发症的几率就明显的增高。

糖尿病足早期症状:脚上的3个异常,都在提醒你血糖高了

糖尿病足是糖尿病的并发症,它的后续危害是不能小瞧的,很多人的就因为这种病,到最终不得不截肢,主要还是因为在早期的时候没有注意,没有及时治疗,到最后导致疾病变的更加严重。所以,了解糖尿病足的早期症状真的是很有必要的。那么,糖尿病足早期症状有哪些呢?

糖尿病足的早期症状:

间歇性跛行:患者早期的时候会出现下肢血供应不足,走路都非常费劲,还会出现间歇性跛行,情况严重的患者还有可能出现小腿疼痛。

足部皮肤变成紫红色:主要是因为血液循环很差,导致出现血管扩张,血液流动的速度变得非常缓慢,血的颜色透过皮肤,就会导致脚部皮肤出现紫红色。

关节变形:长期血糖都很高,是很容易导致足部的神经系统出现病变的,糖尿病患者的肌肉和骨骼都会发生变化,最终出现关节变形等。

如果在生活中暂时没有出现以上的症状,也不要掉以轻心,我们在患病期间一定要控制好血糖,不然,糖尿病患上的风险还是挺高的,如果已经发现自己有了糖尿病的症状,那么就要积极进行治疗,不能再拖了。

在生活中,我们要如何预防糖尿病足的出现呢?

1、控制好血糖,糖尿病发生并发症最基本的基础就是高血糖。根据统计,糖尿病的患者五年不控制好自己的血糖,那么患上糖尿病并发症的几率就明显的增高。

2、要穿鞋,不要光脚在路上行走,防止脚受伤。

3、要选择合适自己脚的鞋子,选择比较柔软透气性比较好的鞋子。在穿鞋的时候,要看一下鞋子里面有没有什么东西,鞋子里面要干燥。不要穿高跟鞋或者是尖头鞋,避免脚在里面受到挤压。

4、选择舒服的袜子,不要穿太紧的袜子,袜子的松紧口那里不能太紧,以免影响到血液循环。每天都要换袜子,保持干净。

5、避免受伤,在洗脚的时候,先要试一下水温,不要太烫也不要太冷。冬天的时候,要注意脚保暖。

6、正确剪脚指甲,指甲不要剪太短了,不要太接近肉了,应该要剪平的,预防出现损伤导致感染。

7、要戒烟,抽烟是会导致血管出现收缩的,会降低血液里面的含氧量,抽烟比较严重的会导致周围出现血管病变的。

8、要定期检查自己的双脚,如果感觉自己检查出现困难的话,我们可以用镜子,检查我们的脚有没有出现红肿、擦伤、长水泡等,如果有这些异常问题的话,那么就需要及时进行处理了,以免出现更加严重的危害。

口述:我的第一次给了哥哥

我的表哥姓苏,叫苏平。虽然我们是亲戚,但他是我堂姑的儿子,他比我大两个月。

那时候我家住在镇上,他父母在邻县的一个小火车站上班,他来我住的这个镇念中学,而学校离我家很近,所以只要一有时间我就去约表哥一起玩,而苏平总像一个亲哥哥一样的照顾我,小时我很胆小,什么老鼠小狗之类的,我都很怕,而每当我怕的要哭的时候, 苏平都会很快的出现在我的身边,帮我赶走那些老鼠小狗。苏平胆子很大,什么都不怕!拿着扫把跟我赶走那些东西,走我旁边安慰我,那时候只能用开心来形容。为什么不用幸福呢?因为幸福对我来说真的不是那么容易得到的!这件事到现在我仍然记的很清楚,大概是在我13岁时候,我和苏平已经上初中了,那是在一个双休日夜晚,那时我们不用上课休息,苏平带我到他们学校的球场玩,我就跟着苏平后面。。。。

不知不觉跟着苏平玩着玩进了球场后面的草地的时候!突然苏平抱住我,说要跟我玩一个游戏,当时好奇的我,马上大声的说玩什么游戏啊,好不好玩啊, 苏平说你先别这么大的声音。。。。那时还小吧,好奇吧。我马上小声的问什么游戏啊好不好玩啊, 苏平说这个游戏不能出声音的,叫我听他说,当即我用手马上捂住嘴巴,他小声的跟我说这个游戏叫亲亲游戏,不能出声音的,说这个游戏不能告诉别人,这是我们两个人的秘密啊,问我玩不玩,大概是那时候的我还小的吧,不懂事吧,马上点点头,表示同意。就在我点头表示同意的时候, 苏平慢慢地抱着我,小声的跟我说叫我躺在地上,呵呵。。。。当时真的太幼稚了,我立马躺在地上,然后他慢慢的压在我的身上,把嘴巴慢慢的移到我的嘴旁边慢慢的亲着我的嘴巴,当时我太小了不懂事,当时我还小没打过KiSs,睡在地上跟一具木头一样一动不动,毕竟那时候的我才13岁懂什么呀?

就这样我傻傻的被他亲着,突然他把嘴巴移开,移到我的耳朵旁边,小声的说叫我把嘴巴张开,叫我也亲他,说这个游戏是两个互相配合的,我慢慢点点头,我也用嘴巴慢慢的亲吻着他的嘴巴,就这样我们俩就这样傻傻的亲着,毕竟第一次亲男孩子的嘴巴,再说那次我也还很小。突然他把嘴巴移开,小声的跟我说,叫我抱着他,叫我抱紧点,当时我也没想太多,也就像一个使徒一样的听从他的安排,我用双手抱着他,抱着很紧,紧紧的抱着他,然后继续的亲着,不知道这样亲了多久。。。。

就这样我的初吻没有了,到现在我长大后,我才知道我的初吻已经在我13岁时已经给表哥夺走了,到现在找了男朋友,男朋友问我,我的初吻是那个男孩子的,我都不知道应该怎样回答了。。。。

干姜暖身茶有祛寒暖身的功效

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干姜暖身茶

药茶配方:干姜2克,白芍7克,香附5克,花茶5克。

制作方法:把所有的物品都放在杯中,用沸水冲泡即可饮用。

饮用方法:趁热饮之。

药茶功效:有祛寒暖身的功效,适合冬季手脚容易冰冷的人。

泰山赤鳞鱼怎么做最有营养

文章目录

一、泰山赤鳞鱼简介二、泰山赤鳞鱼怎么做最有营养三、泰山赤鳞鱼怎么做营养会流失四、泰山赤鳞鱼各食材的处理方法

泰山赤鳞鱼简介

泰山赤鳞鱼又名螭霖鱼、时鳞鱼、斑纹鱼。《泰山药物志》记载“本品因螭头喜霖而得名”。是泰山的著名特产,鱼类中的稀世珍品。泰山赤鳞鱼是一种小型野生鱼类。属鲤科,突吻鱼属,种名为多鳞铲颌鱼。

泰山赤鳞鱼怎么做最有营养

活赤鳞鱼750克。

精盐,姜未,花椒,绍酒,酱油各10克,醋100克,味精1克,清汤1000克,胡椒粉0.5克。

(1)将鱼剖腹去内脏,洗净,放入开水锅中汆熟,捞出放在大汤碗内,撒上胡椒粉;

(2)炒锅上火,加清汤、盐、酱油、花椒、绍酒、味精,烧开,撇净浮沫,倒入鱼碗内;

(3)醋加姜未拌和入碟上桌佐食。

最新研究证明:赤鳞鱼含有钾、锌、镁、钙、铜、等12种以上矿物质;含有18种以上人体所需的氨基酸;含有18种以上抗衰老及预防心脏病的脂肪酸。当今慕名而来的中外游客,以登泰山、品尝泰山赤鳞鱼为快事。古代帝王来泰山封禅,泰山赤鳞鱼为御膳中必备之类,是中国国内五大贡鱼之一,也是山东省重点保护的唯一淡水鱼类品种。属鱼中之上品,又为泰山所仅有,经当地名厨师妙手烹饪,可制作出“清氽赤鳞鱼”、“干炸专业性磷鱼”、“青龙卧雪”、“龙凤宝珠汤”等多种名贵肴馔,品味极佳。以赤鳞鱼制作的八仙瑶池聚会、青龙卧雪、姜太公钓鱼、龙凤浮白云、青龙戏凤珠、凤尾螭鳞鱼、龙潭螭鳞鱼,爬山赤鳞鱼等近20种名菜更是驰名中外。

泰山赤鳞鱼怎么做营养会流失

专家指出,鱼有很高的营养价值。鱼类的做法主要包括煮、蒸、烧、炸等。煮对蛋白质起部分水解作用,对脂肪影响不大,但会使水溶性维生素和矿物质溶于水中,因此鱼汤可不要随意丢弃。蒸的时候食物与水接触比煮要少,所以可溶性营养素的损失是比较少的。烧有红烧、白烧、干烧等之分,对营养素的影响与水煮相似。炸会增加油脂的含量,尽量少用油炸的方法。

要想使吃到的鱼既美味又更具营养价值,调料也很重要。一般鱼的腥气比较大,在做鱼的时候可以多放点葱姜,不仅能够去腥,还有助于消化。也可以放一些料酒,能够使腥味去除得更彻底。此外,根据不同的烹饪做法,可以放入不同的调料。煮鱼汤加入少量醋和胡椒粉可以使汤的味道更加鲜美;红烧鱼加入适量的酱油可以使色泽更鲜亮;而清蒸鱼则最好不要放入过多的调料。

泰山赤鳞鱼各食材的处理方法

1.泰山赤鳞鱼的腹腔一定要清洗干净,尤其是贴着脊骨缝的地方,容易残留污血,都要挤压干净,不容易有腥味。

2.泰山赤鳞鱼头内侧的黑膜(大眼泰山赤鳞鱼的是红膜)一定要撒扯干净。

3.收拾干净的泰山赤鳞鱼,两面都垫上姜片,再浇上适量料酒腌制20分钟4.如果是比较大的泰山赤鳞鱼,如1斤以上的,需要切花刀让泰山赤鳞鱼在短时间内更容易蒸透,切花刀时最好从侧面片开,好看又方便。

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