冬季补肺滋肾吃枸杞 中医滋阴润肺四法宝

发表日期:2014-01-09 18:41 | 来源 : | 点击数: 次 

  冬季时节,常有冷空气侵袭,或因气候干燥,空气中缺乏水分湿润。在这个季节里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、、干咳、咽喉干痛等,这个时候我们就要做好滋阴补肺的工作,那么冬季如何滋阴补肺呢?滋阴补肺吃什么好呢?下面中医给大家推荐四大滋阴补肺法宝,一起来看看吧。

  枸杞:《中华本草》:“,滋肾,补肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清,腰膝酸软,,虚劳咳嗽,消渴引饮。长于滋阴、益精、,为肝肾亏虚者之要药。”《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。

  玉竹:《中华本草》:“滋阴,生津。主治燥咳老嗽,热病阴液耗伤之咽干口渴,内热消渴,阴虚外感,头昏目眩,静脉挛痛。”《本草纲目》:“玉竹长时间服用,可去面部雀卵斑,使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。”

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