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如何应对冬季雾霾天 掌握养肺护肺全攻略

发表日期:2014-01-09 17:37 | 来源 : | 点击数: 次 

  11月是国际关注月,作为发病率排名第一的恶性肿瘤,我们每个人都能列举出几例身边的亲朋好友患肺癌的病例。今年的频繁造访,使人们对如何保护肺免受空气污染的伤害这一话题格外关注。 空气污染肯定对健康有损害,但损害的程度到底能具体到何种程度,如会使肺癌的发病率上升几个百分点,没有长期的科学研究还不能得出具体结论。胖子不是一口吃出来的,肺癌也不是一朝一夕就能得的。但是,医学专家预测,空气污染会是将来(也许10年,也许时间更长)肺癌爆发的罪魁祸首。

     与一些损耗性物品一样,肺这个自从人降生后就一刻不停地工作的器官也会逐渐衰老,成年后,它的功能逐年递减。更何况它还会时刻遭受外界的伤害,如吸烟、空气污染、病毒细菌感染等。除了肺癌,慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)也是威胁人们健康的一大类肺部疾病,已经被列为慢性病之一。空气污染会使慢阻肺患者发病或急性加重。自觉保护好肺,让它能更好地为健康服务显得尤为重要。

     空气污染需要政府下大力气治理,但我们也可以做一些改变,保护肺功能,还在喷云吐雾的烟民把烟戒掉,不吸烟的坚决抵制二手烟,加强身体锻炼,进行饮食调理等……只要努力去做就比无动于衷强,医学专家也给大家明确支招,如何养肺护肺。

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