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冬季泡脚减肥方法 怎样泡脚能轻松减肥

发表日期:2014-01-09 20:40 | 来源 : | 点击数: 次 

  由于工作繁忙,长期都呆在室内不怎么,而且真正想运动的时间也不允许。今天小编为大家推荐法,让你轻松减肥,而且省事省时。我们一起来看看怎样泡脚能达到减肥的效果吧。

  必备物品

  塑料水桶一个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个,装满热水备用哦。精油或者浴盐:可以选择有放松神经功效的东东哦。

  泡脚减肥的方法

  “水升火降”原理足沐浴法

  首先解析下什么是水升火降。在我们的身体里有两种气,一种是温暖的火的能量--火气,另一种是冰凉的水的能量--水气。当身体健康处于最佳状态时,水气上升,停留在头脑中,头脑就很清醒很舒服;而火气向下降,到了腹部的位置,使得肠和下腹更温暖。这就是水升火降。水气在肾脏生成,火气在心脏里生成,体内的能量循环活跃的话,丹田使肾脏变热,将水气向上推,水气使心脏变凉,心脏里的火气就排出,通过丹田下降。

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